结论前置：护士长辱骂护士的行为，首先构成对护士人格权的侵犯，护士可以通过沟通、投诉、法律途径等多种方式维护自身权益。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：
一、法律背景与人格权保护
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。护士长辱骂护士，显然侵犯了护士的名誉权，甚至可能构成对人格尊严的侮辱。护士作为公民，其人格权受法律保护，任何组织或个人都不得侵犯。
二、现场即时处理建议
保持冷静与克制：
- 面对护士长的辱骂，护士应首先保持冷静，避免情绪化回应，以免激化矛盾。
- 通过深呼吸、默数等方式平复心情，以理性态度应对。
记录辱骂内容：
- 尽可能记录下辱骂的具体内容、时间、地点以及在场人员等信息，作为后续处理的证据。
尝试沟通：
- 在情绪稳定后，可以尝试与护士长进行沟通，表达对其辱骂行为的不满，并要求其道歉。
三、投诉与举报途径
向医院内部投诉：
- 护士可以向医院的护理部、人事部或工会等部门投诉护士长的辱骂行为，要求医院进行调查并处理。
- 医院作为用人单位，有义务维护员工的合法权益，对辱骂员工的行为应予以制止和处理。
向卫生行政部门举报：
- 如果医院内部处理不力或护士对处理结果不满意，可以向当地的卫生行政部门举报护士长的辱骂行为。
- 卫生行政部门作为医疗行业的监管机构，有权对医疗机构及其工作人员的违法行为进行查处。
四、法律途径与维权
提起民事诉讼：
- 如果护士长的辱骂行为给护士造成了严重的精神损害，护士可以向人民法院提起民事诉讼，要求护士长承担民事责任，包括赔偿精神损失费等。
- 在提起诉讼时，护士需要提供充分的证据证明护士长的辱骂行为及其造成的损害后果。
申请劳动仲裁：
- 如果辱骂行为与工作环境、劳动条件等劳动权益相关，护士还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，维护自己的劳动权益。
五、预防措施与建议
加强医院文化建设：
- 医院应加强文化建设，营造和谐、尊重的工作氛围，减少员工之间的冲突和矛盾。
提高员工法律意识：
- 医院应定期组织员工进行法律培训，提高员工的法律意识和维权能力，使员工在面对侵权行为时能够及时、有效地维护自己的权益。
建立投诉与反馈机制：
- 医院应建立完善的投诉与反馈机制，鼓励员工积极反映问题，并及时对问题进行调查和处理，防止问题恶化。
最后，护士长辱骂护士的行为是不可接受的，护士应勇敢站出来维护自己的权益。如果在这个过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议和支持。