在工作群里发表“是猪啊，吃猪草长大的”这样的言论，确实可能构成辱骂和侮辱，违反法律及职场纪律，具体分析如下：

1. 法律层面：

   • 人格权保护：根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，每个人都享有名誉权、荣誉权等人格权利，不受侮辱、诽谤等侵害。在工作群里公开辱骂他人，显然是对他人名誉权的侵犯，受辱者有权要求辱骂者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
   • 治安管理处罚：若辱骂行为情节严重，还可能触犯《中华人民共和国治安管理处罚法》，面临行政处罚，如罚款、拘留等。特别是当辱骂行为造成恶劣影响或引发其他严重后果时，处罚将更为严厉。

2. 职场纪律层面：

   • 职场行为规范：职场是专业环境，员工应遵守基本的职场礼仪和行为规范。在工作群里辱骂同事，不仅破坏了职场和谐氛围，也违反了职场纪律和道德准则。
   • 公司规章制度：大多数公司都有明确的规章制度，禁止员工之间进行辱骂、侮辱等不文明行为。违反这些规定，员工可能面临警告、罚款、降职甚至解雇等纪律处分。

3. 实际后果与建议：

   • 实际后果：辱骂行为不仅会对受辱者造成心理伤害，还可能影响其工作积极性和效率。同时，辱骂者也可能因此失去同事的信任和尊重，甚至面临法律诉讼和职场纪律处分。
   • 建议：作为职场人士，应时刻保持冷静和理性，避免在工作场合发表不当言论。若与同事发生矛盾或分歧，应通过沟通、协商等和平方式解决。若已发表辱骂言论，应立即向受辱者道歉，并寻求和解，以减轻可能产生的法律后果和职场影响。

总结来说，在工作群里辱骂他人是极不恰当且可能违法的行为。它不仅违反了法律对人格权的保护，也违背了职场纪律和道德准则。因此，我建议你务必注意自己的言行举止，尊重他人，避免发表任何可能构成辱骂或侮辱的言论。若你遇到了相关法律问题或职场纠纷，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。