面对公司试图以不正当手段迫使老员工离职的情况，员工应首先明确自身权益，通过合法途径维护自身利益，具体可从协商、取证、法律维权三个方向应对。以下结合实务经验展开说明：

1. 协商沟通：优先尝试内部解决

• 明确诉求：若公司通过调岗、降薪、孤立等手段施压，员工可主动要求书面说明调整理由（如《劳动合同法》第35条规定，调岗需双方协商一致）。若公司无法提供合理依据，可拒绝不合理安排。
• 保留证据：沟通时尽量通过邮件、书面函件或录音留存证据，例如公司单方面变更劳动合同内容、口头威胁等行为，后续维权时可作为关键证据。
• 借助工会：若公司有工会组织，可向工会反映情况，要求工会介入协调（依据《劳动合同法》第78条，工会应维护劳动者合法权益）。

2. 取证固证：为法律维权做准备

• 关键证据类型：
  • 劳动合同：证明劳动关系及原岗位、薪资等约定；
  • 工资流水：显示薪资是否被非法降低；
  • 调岗/降薪通知：公司单方面变更劳动合同的书面文件；
  • 沟通记录：与上级、HR的邮件、微信、录音等，证明公司施压行为；
  • 考勤/绩效记录：若公司以“考核不合格”为由逼退，需核实考核标准是否合法、程序是否公正。
• 取证技巧：录音需明确对方身份及施压内容；邮件、微信等电子证据需保留原始载体（如手机、电脑），避免删除或篡改。

3. 法律维权：根据情况选择路径

• 路径一：向劳动监察部门投诉
  若公司存在未足额支付工资、未缴纳社保等违法行为，可向当地劳动监察大队投诉（依据《劳动保障监察条例》第11条），监察部门可责令公司整改并处罚。
• 路径二：申请劳动仲裁
  若公司行为已构成违法解除或变相逼退，可申请仲裁主张：
  • 继续履行合同：若员工希望保留工作，可要求公司恢复原岗位；
  • 赔偿金：若公司违法解除，可主张2N倍经济补偿（N为工作年限，依据《劳动合同法》第87条）；
  • 补发工资/奖金：若公司拖欠薪资，可要求足额支付并加付赔偿金。
• 路径三：提起诉讼
  对仲裁结果不服的，可在15日内向法院起诉（依据《劳动争议调解仲裁法》第48条），通过司法程序进一步维权。

4. 特殊情形：高龄员工或特殊保护群体

• “三期”女员工：若处于孕期、产期、哺乳期，公司不得以任何理由解除合同（依据《劳动合同法》第42条），否则需支付2N赔偿金并可能面临行政处罚。
• 医疗期员工：若员工处于法定医疗期内，公司不得解除合同（依据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》），否则同样需承担违法解除责任。

最后提醒：公司逼退老员工的行为往往涉及程序违法或实体违法，员工无需因“年龄大”“成本高”等理由妥协。若遇到具体问题（如公司已发出解除通知、薪资被扣等），可直接向我咨询，我会结合证据和当地司法实践，为你制定详细维权方案。