裁定冻结两千但实际冻结了五千，这一行为是否合法，需要分情况讨论：
如果裁定冻结的金额与实际冻结金额不符是由于执行过程中的操作失误或计算错误导致的：
- 这种情况下，实际冻结五千的行为可能并不符合法律程序，因为执行应当严格遵循法院的裁定。如果是因为执行人员的疏忽或错误，导致实际冻结金额超出了裁定金额，那么这种行为是不合法的。
- 法律建议：您可以向执行法院提出异议，要求纠正错误的冻结行为，并恢复超出裁定金额部分的财产权益。
如果裁定冻结两千是针对特定账户或财产的限额冻结，而实际冻结五千是因为该账户或财产中除了被裁定的两千外，还有其他与案件相关的资金或财产：
- 在这种情况下，如果法院有充分的理由认为这些额外的资金或财产也与案件有关，且需要一并冻结以确保案件的顺利执行，那么实际冻结五千的行为可能是合法的。但这种情况需要法院在裁定中明确说明，或者至少在执行过程中有相应的法律文书或记录支持。
- 法律建议：您应当仔细审查法院的裁定书和执行过程中的相关法律文书，了解冻结的具体原因和依据。如果您认为冻结行为超出了裁定范围或没有合法依据，可以向执行法院提出异议。
如果裁定本身存在模糊或不明确的地方，导致执行过程中对冻结金额的理解产生歧义：
- 在这种情况下，实际冻结五千的行为可能因裁定的不明确性而引发争议。如果裁定没有明确说明冻结的是特定金额还是特定账户或财产的全部或部分，那么执行过程中就可能出现不同的理解和操作。
- 法律建议：您可以向执行法院申请解释或澄清裁定内容，以明确冻结的具体范围和金额。如果法院的解释或澄清仍然无法解决争议，您可以考虑通过法律途径进一步维护自己的权益。
在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：
- 及时沟通：与执行法院保持沟通，了解冻结的具体原因和依据，以及后续的处理流程。
- 保留证据：妥善保管与冻结行为相关的所有法律文书和记录，以备后续维权之需。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序或相关法律规定不熟悉，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。
最后，需要强调的是，法律程序的严谨性和公正性是维护社会秩序和公平正义的重要基石。如果您认为自己的权益受到了侵害，应当积极通过法律途径来维护自己的权益。如果您还有其他关于劳动工伤或婚姻家庭方面的法律问题，也可以直接向我咨询。