结论前置：工作16年自由离职是否有补偿，主要取决于离职的具体原因。若因个人原因主动辞职且用人单位无过错，则通常无经济补偿；若用人单位存在法定过错导致员工辞职，或用人单位主动提出解除劳动合同（包括违法解除），则员工有权获得相应的经济补偿或赔偿金。
一、员工主动辞职
一般情况：
- 若您因个人原因（如职业规划、家庭因素等）主动辞职，且用人单位未违反劳动合同约定（如提供劳动保护、及时支付劳动报酬、依法缴纳社会保险费等），根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位无需支付经济补偿。
用人单位存在过错：
- 若用人单位存在以下情形之一，您主动辞职也可获得经济补偿：
- 未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件；
- 未及时足额支付劳动报酬；
- 未依法为劳动者缴纳社会保险费；
- 规章制度违反法律法规，损害劳动者权益；
- 以欺诈、胁迫手段或乘人之危使劳动者违背真实意思订立或变更劳动合同；
- 其他法律、行政法规规定的劳动者可以解除劳动合同的情形。
- 在此情况下，经济补偿按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。因此，工作16年的您应获得16个月工资的经济补偿。月工资指劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
二、用人单位提出解除劳动合同
协商一致解除：
- 若用人单位与您协商一致解除劳动合同，用人单位需支付经济补偿，计算方式与上述因用人单位过错您辞职的情况相同，即工作16年应获得16个月工资的经济补偿。
用人单位违法解除：
- 若用人单位违反《劳动合同法》规定解除或终止劳动合同，需依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。因此，工作16年的您可获得相当于32个月工资的赔偿金。
三、辞职补助金的发放
- 发放条件：符合法定情形的辞职，如用人单位存在过错导致您辞职，用人单位应向您支付经济补偿金。
- 发放方式：通常在您办理完离职手续后，用人单位一次性以货币形式支付。
四、证据收集与法律途径
- 收集证据：您在主张经济补偿或赔偿金时，应收集并保留相关证据，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录、工作邮件等，以证明劳动关系、工作年限、离职原因等事实。
- 协商与仲裁：您可先与用人单位协商赔偿事宜。若协商不成，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁维护自身合法权益。注意劳动仲裁和诉讼均有一定的时效限制，一般为一年，从当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算。
举例说明：假设您因用人单位未及时足额支付劳动报酬而主动辞职，且您已在该单位工作16年，那么您有权获得16个月工资的经济补偿。若用人单位拒绝支付，您可收集相关证据（如工资条、银行转账记录等）向劳动仲裁机构申请仲裁，要求用人单位支付经济补偿。
法律建议：在离职前，建议您先了解自身权益和离职原因是否符合获得经济补偿的条件。若符合条件，应积极收集证据并通过合法途径维护自身合法权益。若您对具体法律条款或操作流程有疑问，可直接向我咨询，我会为您提供更详细的法律解答和帮助。