针对您在哺乳期被调岗且不愿意去的情况，这确实是一个需要细致处理的问题，既涉及到您的个人权益，也需要考虑与单位的和谐关系。以下是我为您整理的一些建议，希望能帮助您妥善解决这一问题：
一、明确法律权益
首先，您需要了解自己在哺乳期的法律权益。根据《中华人民共和国劳动法》和《女职工劳动保护特别规定》，女职工在孕期、产期、哺乳期内享有特殊保护，用人单位不得随意解除劳动合同或降低其工资待遇。调岗需要与您协商一致，并签订书面协议，确保变更后的岗位与原岗位相近或您能够胜任。这是您拒绝不合理调岗的法律依据。
二、深入沟通与了解调岗原因
- 主动与单位沟通：与直属领导或人力资源部门进行深入交流，了解调岗的具体原因、目的以及新岗位的工作内容和要求。
- 表达个人顾虑：坦诚地表达您在哺乳期的特殊需求和顾虑，如家庭照顾、通勤时间、工作压力等，让单位了解您的实际情况。
三、评估调岗影响并提出合理建议
- 分析调岗影响：仔细分析调岗对您个人和工作的影响，包括但不限于工作时间、工作地点、工作压力、职业发展等。
- 提出替代方案：如果可能，您可以提出一些替代方案，如调整到工作时间更灵活、工作压力较小的岗位，或者申请远程办公、弹性工作时间等，以减轻您的负担并满足单位的需求。
四、坚持原则并寻求支持
- 坚持合法合理原则：如果单位的调岗要求违反了法律法规或不合理地损害了您的权益，您有权拒绝并坚持自己的立场。
- 寻求内部或外部支持：如果与单位沟通无果，您可以考虑向单位的工会或上级部门反映情况，寻求内部支持。同时，您也可以咨询专业律师的意见，了解自己的法律权益和可能的维权途径。
五、关注个人身心健康与职业发展
- 关注身心健康：在处理调岗问题的过程中，不要忽视自己的身心健康。合理安排时间，保证充足的休息和营养，必要时寻求心理支持。
- 规划职业发展：无论最终是否调岗，您都应该关注自己的职业发展。利用哺乳期的时间提升自己的技能和知识，为返岗后的职业发展做好准备。
六、依法依规处理争议
如果单位坚持不合理调岗并给您带来不利影响，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。在处理过程中，确保保留好相关证据，如调岗通知、沟通记录等，以便在需要时提供证明。
总之，面对哺乳期调岗的问题，您需要明确自己的法律权益，与单位进行深入沟通，评估调岗影响并提出合理建议，坚持原则并寻求支持，同时关注个人身心健康与职业发展。希望这些建议能帮助您妥善解决这一问题。