结论前置：面对哺乳期上班老是被调岗的情况，您有权拒绝不合理的调岗安排，并可通过与单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等途径维护自身合法权益。

详细分析：

1. 哺乳期员工的特殊保护：

   • 根据我国《劳动法》、《劳动合同法》以及《女职工劳动保护特别规定》等相关法律法规，哺乳期女职工享有特殊的劳动保护权益。这包括但不限于：不得安排其从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得延长其劳动时间或者安排夜班劳动，以及在哺乳期内，用人单位不得因女职工哺乳而降低其工资、予以辞退、与其解除劳动或者聘用合同等。

2. 调岗的合法性审查：

   • 用人单位因生产经营需要调整员工岗位时，应遵循合法、合理、公平的原则，并与员工协商一致。对于哺乳期女职工，调岗更应谨慎处理，确保不违反相关法律法规对哺乳期女职工的特殊保护规定。
   • 如果调岗是因为女职工不能胜任原工作，用人单位需提供充分的证据证明这一点，并且调岗后的工作应适合女职工的身体状况，且不得降低其工资待遇。

3. 应对策略：

   • 与单位协商：首先，您可以尝试与单位进行友好协商，明确表达您对调岗的不满和担忧，要求单位提供合理的调岗理由，并寻求双方都能接受的解决方案。
   • 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映单位的不合理调岗行为，并请求劳动监察部门介入调查和处理。
   • 申请劳动仲裁：若劳动监察部门的处理未能满足您的诉求，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁时，您需要提供相关证据证明单位的调岗行为违反了相关法律法规或劳动合同约定。

4. 注意事项：

   • 在整个过程中，建议您保留好与单位沟通的记录、劳动合同、工资单等相关证据，以备不时之需。
   • 同时，也要注意保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突和矛盾，以免影响自己的身心健康和工作状态。

最后建议：面对哺乳期上班老是被调岗的情况，您不必过于担忧和焦虑。只要您了解自己的合法权益并采取合适的应对策略，就一定能够维护好自己的权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。