结论前置：面对哺乳期被调岗且不同意被“晾着”的情况，您有权依法维护自己的合法权益。以下是从多个角度为您提供的详细分析和建议。

一、明确法律规定与自身权益

根据《女职工劳动保护特别规定》以及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳而降低其工资、予以辞退或解除劳动（聘用）合同。这意味着，在哺乳期内，除非存在严重违反规章制度等法定情形，否则用人单位不得随意调岗或解除劳动合同。同时，调岗应当遵循协商一致的原则，且调岗内容需具有合理性，不能损害劳动者的合法权益。

二、积极与用人单位沟通协商

1. 主动表达异议：首先，您应当以书面形式（如电子邮件、挂号信）向用人单位明确提出对调岗的异议，强调自己处于哺乳期，且调岗需双方协商一致。
2. 要求书面回复：设定一个合理期限（如5个工作日），要求用人单位给予书面回复，说明调岗原因及后续计划，并保留好沟通记录。
3. 提出替代方案：如果公司确实需要调整人员配置，您可以尝试提出自己认为合适的替代岗位，或者协商采取弹性工作制度、远程办公等方式，以兼顾工作和哺乳的需求。

三、充分利用工会资源

若与用人单位直接沟通无果，您可以向公司工会反映情况，请求工会介入协调。工会作为员工代表组织，有义务维护员工的合法权益，可以通过集体协商机制，为您争取更有利的解决方案。

四、全面收集证据以备维权

1. 劳动关系证明：准备劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，以证明您与用人单位之间的劳动关系。
2. 调岗证据：收集调岗通知、与上级的沟通记录（包括聊天记录、电子邮件），以证明用人单位未经您同意擅自调岗的事实。
3. 哺乳证明：提供孩子的出生证明等材料，证明自己处于哺乳期，从而享有特殊的法律保护。

五、向劳动监察部门投诉

如果与用人单位的沟通协商未能解决问题，您可以向当地劳动监察部门提交书面投诉，详细说明情况并提交相关证据。劳动监察部门会依法进行调查，并可能对用人单位进行处罚或责令其改正违法行为。

六、申请劳动仲裁以寻求公正裁决

若劳动监察部门未能有效解决问题，您可以在一年内向劳动争议仲裁委员会提出仲裁申请。在申请仲裁时，您需要提交仲裁申请书及相关证据材料。仲裁庭会先行调解，调解不成则依法作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，用人单位必须履行。

七、必要时提起法律诉讼

如果您对仲裁裁决结果不满意，可以自收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。法院会进行全面审查，并依法作出最终判决。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据支持自己的主张。

八、注意事项

1. 保持冷静和理性：在处理此类问题时，要保持冷静和理性，避免情绪化的表达和行为，以免影响自己的维权效果。
2. 保留证据：注意保留与公司沟通的记录、调岗通知等相关证据，以备不时之需。这些证据在后续的投诉、仲裁或诉讼过程中都将起到关键作用。
3. 关注自身权益：在整个过程中，要时刻关注自己的合法权益是否受到侵害，及时采取措施进行维权。不要因为害怕或犹豫而错过最佳的维权时机。

作为彭文科律师，我建议您在面对此类问题时，要勇敢站出来维护自己的合法权益。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律支持和指导。