结论：被新楼盘遮挡了光线，是否可以起诉获赔，这取决于多个因素，包括遮挡是否构成侵权、是否造成了实际损失以及当地的具体法律规定等。以下从不同角度为您详细分析。
一、遮挡是否构成侵权
相邻权角度：
- 根据《民法典》中关于相邻权的规定，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。如果新楼盘的建设导致您的房屋采光受到严重影响，可能构成对您相邻权的侵犯。
- 具体来说，如果新楼盘的高度、位置等设计使得您的房屋在正常日照时间内无法获得足够的阳光，影响了您的居住舒适度，甚至可能导致房屋价值下降，那么这种遮挡行为可能被视为侵权。
规划许可角度：
- 新楼盘的建设通常需要获得相关部门的规划许可。如果新楼盘的建设符合当地的规划要求，且没有违反相关法律法规，那么即使遮挡了您的光线，也可能不构成侵权。
- 但是，如果新楼盘的建设存在违规行为，如超建、违规改变建筑用途等，导致您的房屋采光受到影响，那么您有权向相关部门投诉，并可能通过法律途径要求赔偿。
二、是否造成了实际损失
居住舒适度下降：
- 如果新楼盘的遮挡导致您的房屋采光不足，使得居住环境变得阴暗、潮湿，影响了您的居住舒适度，那么这种影响可以被视为实际损失。
房屋价值下降：
- 采光是影响房屋价值的重要因素之一。如果新楼盘的遮挡导致您的房屋价值下降，那么这种价值下降也可以被视为实际损失。您可以通过专业的房地产评估机构进行评估，以确定房屋价值的下降幅度。
三、当地的具体法律规定
日照标准：
- 不同地区对于房屋采光有具体的日照标准规定。如果新楼盘的建设导致您的房屋无法满足当地的日照标准，那么您有权要求新楼盘的建设方承担相应的法律责任。
赔偿标准：
- 如果构成侵权且造成了实际损失，您有权要求新楼盘的建设方进行赔偿。赔偿标准可能因地区而异，通常包括因采光不足导致的房屋价值下降、居住舒适度下降所造成的损失等。
四、建议与行动
收集证据：
- 如果您认为新楼盘的遮挡行为构成了侵权，并造成了实际损失，建议您首先收集相关证据，如房屋采光前后的对比照片、专业机构的评估报告等。
协商与调解：
- 在收集到足够证据后，您可以尝试与新楼盘的建设方进行协商，寻求和解或调解。如果协商无果，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。
法律途径：
- 如果协商和调解均无法解决问题，您可以向当地法院提起诉讼，要求新楼盘的建设方承担侵权责任并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张。
五、注意事项
- 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保护。
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