工会可以向人民法院提起诉讼，要求侵占方返还被侵占的工会经费和财产，并赔偿因此造成的损失。以下是对这一问题的详细分析：

法律依据

根据《中华人民共和国工会法》的相关规定，我们可以明确以下几点：

1. 工会经费和财产的保护：

   • 《工会法》第四十五条明确规定，任何组织或个人都不得侵占、挪用或任意调拨工会的财产、经费以及国家拨给工会使用的不动产。这是保护工会合法权益不受侵犯的法律原则。

2. 侵占工会经费和财产的法律责任：

   • 《工会法》第五十四条（虽未直接提及“侵占工会经费和财产拒不返还”的具体情形，但根据法律原则和逻辑推断，以及律师见解中的明确阐述）规定了违反工会法相关规定的法律责任。其中，对于侵占工会经费和财产且拒不返还的行为，工会将有权向人民法院提起诉讼。

法律建议

1. 收集证据：

   • 工会应首先收集并整理所有与侵占行为相关的证据，包括但不限于财务记录、转账凭证、侵占行为的书面或电子记录等。这些证据将对于后续的法律诉讼至关重要。

2. 提起诉讼：

   • 在收集到充分证据后，工会应向有管辖权的人民法院提起诉讼，要求侵占方返还被侵占的经费和财产，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，工会应积极配合法院的调查和审理工作，提供必要的证据和材料。

3. 寻求法律援助：

   • 如果工会在法律诉讼过程中遇到困难或需要专业的法律支持，可以寻求专业律师的帮助。律师将能够提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助工会更好地维护自身的合法权益。

可能的法律后果

1. 返还经费和财产：

   • 如果法院认定侵占行为成立，侵占方将被要求返还被侵占的工会经费和财产。

2. 赔偿损失：

   • 除了返还经费和财产外，侵占方还可能被要求赔偿因侵占行为给工会造成的损失，包括但不限于直接经济损失和间接经济损失。

3. 法律制裁：

   • 在某些情况下，如果侵占行为构成犯罪，侵占方还可能面临刑事责任的追究。

总结与建议：工会作为职工利益的代表和维护者，其经费和财产受到法律的严格保护。一旦发生侵占工会经费和财产且拒不返还的行为，工会应积极采取法律措施来维护自身的合法权益。在处理此类问题时，建议工会首先收集并整理相关证据，然后向有管辖权的人民法院提起诉讼，并寻求专业律师的帮助以确保诉讼的顺利进行。如有任何疑问或需要进一步的法律支持，请直接向我咨询。