结论：在工厂上班中午休息时间去帮别人调机器受伤，是否算工伤需分情况讨论，不能一概而论。
一般情况下不属于工伤
- 中午休息时间通常被视为员工的个人时间，不属于正常的工作时间范畴。如果员工在这段时间内进行的是与工作无关的个人活动，比如自行去帮助他人调机器，且这种帮助并非出于工作需要或工作职责，那么受伤一般不被认定为工伤。因为工伤认定通常要求满足工作时间、工作场所和工作原因这三个核心要素，而此类情况往往缺乏这些要素的支撑。
可能被认定为工伤的情形
- 因工作需要继续工作而受伤：如果员工因工作需要，在中午休息时间放弃休息继续工作，包括帮助他人调机器是出于工作安排或紧急任务，且在工作过程中受伤，那么这种情况可以视为“工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害”，从而被认定为工伤。
- 从事与工作有关的预备性或收尾性工作而受伤：如果员工在中午休息前后，从事与工作密切相关的预备性或收尾性工作（如帮助他人调机器是为了下午工作的顺利进行）时受伤，这也符合工伤认定的条件。因为这些活动虽然发生在休息时间，但仍然是工作的一部分，与工作职责紧密相关。
- 因履行工作职责在工作场所内受到意外伤害：即便是在中午休息时间，只要员工处于工作场所内，并且因履行工作职责（如帮助他人调机器是出于工作职责的一部分）而受到意外伤害，同样可以被认定为工伤。
其他考虑因素
- 地域差异：不同地区的工伤认定标准可能存在细微差异。因此，在具体案件中，还需要参考当地人社部门的相关规定和解释。
- 证据收集：在申请工伤认定时，员工需要收集相关证据来证明受伤与工作有关，如医疗记录、目击者证言、工作安排记录等。这些证据将有助于支持工伤认定的申请。
建议：
- 如果您在中午休息时间去帮别人调机器受伤，且认为这种情况符合工伤认定的条件，建议您尽快向公司报告，并收集相关证据。
- 随后，向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请，并提交所需材料。
- 如果对工伤认定结果有异议，您有权依法申请复议或提起行政诉讼来维护自己的合法权益。
在处理此类情况时，请务必根据具体情况进行判断，并咨询我以获取准确的法律意见和指导。