工人要证明自己在这上班，尤其是在没有签订书面劳动合同的情况下，可以通过多种方式来收集和提供证据。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助到您：

一、基础身份与入职证据

1. 应聘与入职材料：保留应聘登记表、入职登记表、录用通知书或面试通知短信等，这些材料能证明您曾向该单位申请工作并被录用。

2. 工作证件：工作服、出入证、厂牌、工作证、技术认定证书或专业证书年检记录等，这些证件能直接证明您的职务身份和与单位的关联。

二、工作记录与考勤证据

1. 工资与社保记录：工资单、工资收入证明（需会计人员签名）、社会保险记录单、企业年金单或住房公积金单等，这些记录能证明您从该单位获得了报酬并享受了相关福利。

2. 考勤记录：打卡记录、考勤表或加班通知等，这些记录能证明您的工作时间和出勤情况。

三、工作交流与成果证据

1. 工作交流记录：工作中来往的邮件、QQ聊天记录、微信记录或工作安排短信记录等，这些记录能证明您与单位之间的日常工作交流。

2. 工作成果与合同：工作记录单、本人代表公司签订的采购合同、销售合同或客户业务记录等，这些材料能证明您为单位创造了价值或参与了单位的重要业务。

四、单位认可与荣誉证据

1. 单位认可材料：由公司签字的岗位职责说明书、薪资确认书、调岗通知书或解除通知等，这些材料能证明单位对您的职务、薪资或工作状态的认可。

2. 荣誉与奖励：公司或公司工会发出的荣誉证书、奖状或惩罚通知单等，这些材料能证明您在单位的工作表现和获得的认可。

五、其他辅助证据

1. 现场照片与视频：施工现场照片或视频（能反映您本人及工作场景），这些材料能直观证明您在单位的工作环境和状态。

2. 支付凭证：以往发放工资的银行转账记录、微信或支付宝转账截图等，这些支付凭证能证明您从该单位获得了经济报酬。

3. 证人证言：如果可能的话，提供其他劳动者的证言（尽管该同事未离职时可能不太有可操作性），或者了解用工情况的现场管理人员或其他知情人员的联系方式，以便在需要时提供证言。

六、特殊情况下的证据

1. 交通事故与工伤：如果因交通事故引发工伤，交警部门调查询问的笔录也能作为证明您与单位劳动关系的证据。

2. 劳动监察部门记录：劳动监察部门投诉登记、询问调查笔录等，这些记录能证明您曾就劳动关系或工资问题向相关部门反映过情况。

七、特别提示

• 主动要求签订合同：在日常工作中，应主动要求签订书面劳动合同，这是最直接且有力的证明劳动关系的证据。
• 配合实名制管理：配合单位落实实名制管理制度，如工地出入考勤记录、实名制打卡记录等，这些记录也能作为证明劳动关系的辅助证据。
• 及时反映问题：在欠薪问题初现时，及时向有关部门反映，避免因证据灭失等原因导致维权困难。

综上所述，工人要证明自己在这上班，需要尽可能收集和保留与劳动关系相关的各种证据。这些证据不仅能帮助您在发生纠纷时维护自己的合法权益，还能提高维权的效率和成功率。