要证明您在某个单位工作过，通常可以通过以下几种方式来提供有效的证明，这些方式既正式又具有法律效力：

一、劳动合同

劳动合同是证明您与用人单位之间存在劳动关系的重要文件。它详细记录了您的工作岗位、工作内容、工作地点、工作时间、薪资待遇以及合同期限等关键信息。如果您还保留着与原单位的劳动合同，那么这份合同就是证明您在该单位工作过的直接且有力的证据。

二、工作证或员工卡

工作证或员工卡是单位为员工发放的身份证明，通常包含员工的姓名、照片、职位以及单位名称等信息。这些证件在单位内部以及对外业务活动中都具有一定的识别度，因此也可以作为证明您在该单位工作过的辅助证据。

三、工资单或银行流水

工资单或银行流水记录了您在单位工作期间的薪资发放情况。通过查看这些记录，可以清晰地看到您的薪资发放单位、发放时间以及发放金额等信息，从而间接证明您与该单位之间的劳动关系。

四、社保缴纳记录

社保缴纳记录是证明您与用人单位存在劳动关系的重要依据之一。根据国家规定，用人单位应当为员工缴纳社会保险费用，包括养老保险、医疗保险、失业保险等。您可以通过查询自己的社保缴纳记录，来确认自己是否在某个单位工作过以及工作的时间段。

五、同事或上级的证言

如果您能够找到当时的同事或上级，他们也可以作为证人来证明您在该单位工作过。他们的证言可以提供关于您的工作表现、工作时间、工作岗位等方面的信息，从而增强证明的可信度。

六、其他相关证据

除了上述几种方式外，您还可以提供其他与在该单位工作相关的证据，如工作照片、工作邮件、工作报告等。这些证据虽然可能不如前几种方式直接，但它们也能从不同角度证明您与该单位之间的劳动关系。

建议：

• 在提供证明时，尽量选择多种方式相结合，以增强证明的可信度和说服力。
• 如果可能的话，尽量提供原件或加盖单位公章的复印件，以确保证明的真实性和有效性。
• 如果遇到单位不配合或拒绝提供证明的情况，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，如向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁等。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。