拘留当天进去是算一天的，这是基于我国《刑事诉讼法》及相关司法解释的规定和实践操作中的普遍做法。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据与解释
《刑事诉讼法》第一百零五条：虽然该条款主要规定了期间的一般计算方法，即“期间开始的时和日不算在期间以内”，但对于拘留期限的计算，有特别规定。在拘留的情况下，拘留当天是计入拘留期限的。
《刑事诉讼法》第八十五条：该条款规定了公安机关拘留人时的程序要求，包括出示拘留证、立即将被拘留人送看守所羁押等。虽然这一条款没有直接说明拘留当天是否计入拘留期限，但从“拘留后，应当立即将被拘留人送看守所羁押”这一要求可以推断，拘留行为一旦发生，即开始计算拘留期限。
公安部相关批复：虽然公安部发布的《关于治安拘留时间如何计算问题的批复》主要针对的是治安拘留（行政拘留），但其计算原则对刑事拘留同样具有参考价值。该批复明确指出，执行治安拘留的时间应当自被决定治安拘留的人入拘留所的时间开始计算，且入所当日计算在内。实践中，刑事拘留也遵循类似原则。
二、实践中的操作
在实际操作中，无论是刑事拘留还是行政拘留，拘留当天都是计入拘留期限的。例如，如果某人在3月1日被拘留，那么他的拘留期限将从3月1日开始计算，直到拘留期限届满。这意味着，如果拘留期限为5天，那么从3月1日起算，到3月5日结束（假设这期间没有节假日等特殊情况影响期限计算）。
三、特殊情况说明
节假日影响：如果拘留期限的最后一日是节假日，根据《刑事诉讼法》的规定，以节假日后的第一日为期满日期。但犯罪嫌疑人、被告人或者罪犯在押期间，应当至期满之日为止，不得因节假日而延长。不过，这一规定主要影响的是拘留期限的结束日，而不影响拘留当天的计算。
通知家属义务：根据《刑事诉讼法》第八十五条的规定，公安机关在拘留后应当立即通知被拘留人的家属（有碍侦查的情形除外）。这一规定与拘留当天的计算无直接关系，但体现了法律对被拘留人权益的保护。
四、法律建议
了解拘留期限：如果您或您身边的人被拘留，建议及时了解拘留的具体原因和期限，以便做好相应的准备和安排。
维护合法权益：在拘留期间，被拘留人有权维护自己的合法权益，包括申请取保候审、提出申诉等。如果需要法律帮助，建议及时咨询专业律师。
遵守法律法规：无论是在拘留期间还是之后，都应遵守国家的法律法规，避免再次陷入法律纠纷。
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