拘留5天通常是从被执行拘留的当天开始计算。以下是对此问题的详细解释：

一、拘留期限的计算方式

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》及相关法律规定，拘留期限的计算一般是从被执行拘留的当天开始算起。也就是说，如果某人被决定拘留5天，那么这5天的时间将从他被实际送入拘留所执行拘留的那一刻开始计算。

二、拘留的具体执行流程

1. 决定拘留：公安机关在查明事实后，会依法作出拘留决定，并出具拘留通知书。
2. 执行拘留：被拘留人会在规定的时间内被送入拘留所执行拘留。此时，拘留期限开始计算。
3. 拘留期间的管理：在拘留期间，拘留所会对被拘留人进行法律、道德等教育，并组织适当的文体活动。同时，被拘留人也有权进行至少两小时的拘室外活动时间，且不得被强迫从事生产劳动。

三、特殊情况下的拘留期限计算

虽然一般情况下拘留期限是从被执行拘留的当天开始计算，但也存在一些特殊情况。例如，如果被拘留人在被执行拘留前已经被采取了其他强制措施（如刑事拘留、逮捕等），并且这些强制措施的时间与后续的行政拘留时间有重叠或连续，那么拘留期限的计算可能会受到一定影响。不过，这种情况相对较少，且具体计算方式需根据相关法律法规和案件具体情况来确定。

四、法律建议

1. 了解拘留原因：如果被拘留或身边有人被拘留，首先应了解拘留的具体原因和法律依据。
2. 及时咨询律师：对于拘留期限的计算、拘留期间的权利保障等问题，建议及时咨询专业律师以获取更准确的法律意见。
3. 配合执法机关：在拘留期间，应配合执法机关的管理和教育，遵守拘留所的规章制度。

总结：拘留5天通常是从被执行拘留的当天开始计算。在拘留期间，被拘留人应了解自己的权利和义务，并配合执法机关的管理和教育。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。