在冷冻厂上班摔了是否算工伤，主要取决于伤害发生的时间、地点以及是否与工作有直接关系。以下是对这一问题的详细分析：
属于工伤的情形
工作时间和工作场所内，因工作原因摔伤：
- 如果您在工作时间内，在冷冻厂内从事本职工作时，因地面结冰或其他工作相关原因导致滑倒摔伤，这符合《工伤保险条例》第十四条第一项的规定，即“在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的”，应当认定为工伤。例如，您在冷冻库内搬运货物时，因地面结冰滑倒受伤，就属于这种情况。
工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害：
- 如果您在工作时间前后，在冷冻厂内从事与工作有关的预备性或收尾性工作时（如整理工具、检查设备、清理工作场地等），因结冰或其他原因滑倒摔伤，也符合《工伤保险条例》第十四条第二项的规定，应认定为工伤。
视同为工伤的情形
- 在工作时间和工作岗位，因结冰摔倒后突发疾病死亡或者在48小时之内经抢救无效死亡的，根据《工伤保险条例》第十五条第一项的规定，可视同工伤。不过，这种情况相对特殊，需要满足特定的条件。
难以认定为工伤的情形
非工作时间、非工作原因：
- 如果您在非工作时间（如下班后）在冷冻厂内闲逛、办私事时，因地面结冰摔倒受伤，且与工作没有直接关联，一般很难认定为工伤。
故意或重大过失排除：
- 在冷冻厂因结冰摔伤的情况中，除非有明确证据证明您是故意造成自身伤害（如为骗取工伤赔偿而故意摔倒），否则即使您自身存在一定疏忽，通常也不影响工伤的认定。工伤保险实行的是无过错责任原则，即无论职工在事故中是否存在过错，只要符合工伤认定的法定情形，都应认定为工伤。
申请工伤认定的流程
- 如果您认为自己在冷冻厂因结冰摔伤属于工伤，应及时向用人单位提出工伤认定申请。
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 若用人单位未在规定时间内提出申请，您本人或您的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
建议：在受伤后，您应尽快收集相关证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以支持您的工伤认定申请。同时，及时咨询当地劳动保障部门或向我咨询，以确保您的权益得到妥善维护。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。