即使当年签订劳动合同时自己没有留备份，依然可以通过以下几种方式来证明劳动合同的存在及其内容：

1. 向用人单位申请复印或查阅：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者有权了解自己的劳动合同内容。因此，你可以直接向用人单位的人力资源部门或相关负责人提出申请，要求复印或查阅你的劳动合同。用人单位有义务提供这份文件的复印件或允许你查阅。

2. 收集其他相关证据：

   • 工资条或银行流水：这些可以证明你与用人单位之间存在经济往来，是劳动关系的一种间接证据。
   • 工作证、工作服或工作照片：这些物品或照片可以证明你曾在该用人单位工作过。
   • 同事证言：如果有同事愿意为你作证，证明你曾在该单位工作，并且了解你与用人单位之间存在劳动合同关系，这也是一种有效的证据。
   • 社保缴纳记录：用人单位为你缴纳社会保险的记录也是证明劳动关系存在的重要证据。

3. 申请劳动仲裁或提起诉讼时的证据收集：

   • 如果你与用人单位之间发生了劳动争议，并且需要证明劳动合同的存在及其内容，你可以在申请劳动仲裁或提起诉讼时，将上述收集到的证据提交给仲裁机构或法院。仲裁机构或法院会根据这些证据以及双方当事人的陈述和辩论，来认定劳动合同的存在及其内容。

4. 利用电子证据：

   • 如果劳动合同是以电子形式签订的，并且你有办法获取到该电子合同的备份或相关证据（如电子邮件、聊天记录等），那么这些电子证据也可以作为证明劳动合同存在及其内容的依据。不过，在使用电子证据时，需要注意其真实性和完整性，以及是否符合法律规定的证据形式要求。

在处理这类问题时，有几点建议：

• 及时与用人单位沟通：首先尝试与用人单位友好沟通，说明你的需求和情况，看是否能够顺利获取到劳动合同的复印件或查阅权限。
• 保留好相关证据：在收集其他相关证据时，要注意保留好原件或复印件，并确保这些证据的真实性和关联性。
• 咨询专业人士：如果你在处理这类问题时遇到困难或不确定如何操作，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供有针对性的建议和帮助。