结论前置：向仲裁委提交被迫解除劳动合同的邮寄快递单号，并在邮件备注名称中注明“被迫解除劳动合同”是可以的，但需注意确保邮件内容完整且符合法定形式要求，同时建议保留好相关证据。

详细分析：

1. 快递单号与邮件备注的作用：

   • 快递单号：作为邮寄文件的唯一标识，能够证明你已向仲裁委或用人单位寄送了相关文件，是证明你已履行通知义务的重要证据。
   • 邮件备注：在邮件上注明“被迫解除劳动合同”等关键信息，有助于明确邮件的性质和目的，便于仲裁委或用人单位快速识别和处理。

2. 法律要求与形式要件：

   • 根据《劳动合同法》及相关规定，劳动者在被迫解除劳动合同时，应当通知用人单位，并说明解除劳动合同的原因。虽然法律并未明确规定必须通过何种方式通知，但邮寄方式因其具有书面性和可追溯性，通常被视为一种有效的通知方式。
   • 在邮寄时，除了快递单号外，还应确保邮件内容完整，包括被迫解除劳动合同的通知书、相关证据材料等，并尽量在邮件封面或备注中注明邮件的性质和目的，以便接收方能够准确识别。

3. 证据保留与后续行动：

   • 保留好邮寄的快递单号、邮件内容复印件或扫描件等证据，以备后续需要时进行查证。
   • 如果仲裁委或用人单位对邮寄的文件有疑问或要求补充材料，应及时配合并提供相关证据。
   • 在提交仲裁申请时，可以将邮寄的快递单号和邮件内容作为证据之一，以证明你已履行了通知义务并说明了解除劳动合同的原因。

4. 注意事项：

   • 确保邮件内容真实、准确、完整，避免夸大或虚构事实。
   • 邮寄时选择可靠的快递公司，并保留好邮寄凭证和回执。
   • 如果可能的话，可以考虑在邮寄前通过电子邮件或其他方式向仲裁委或用人单位发送一份电子版的被迫解除劳动合同通知书，以增加通知的及时性和有效性。

建议：

• 在进行邮寄前，最好先咨询一下当地仲裁委或劳动部门的意见，了解他们对邮寄通知的具体要求和流程。
• 如果对邮寄通知的效力或后续处理有疑问，可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。

最后，如果你在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律建议和支持。