当您发现自己的视频被未经允许地发布到网上时，这确实是一个需要认真对待的问题，因为它可能涉及到您的著作权、肖像权或其他合法权益的侵犯。为了有效维护您的权益，以下是一些详细且具有深度的建议：

一、确认权益是否受损

首先，您需要明确自己的哪些权益受到了侵犯。如果视频中包含您的个人肖像，并且发布者以营利为目的使用，那么这可能构成对您的肖像权的侵犯。如果您是视频的原创作者，拥有著作权，那么发布者未经许可的上传行为则可能构成对您的著作权的侵犯。

二、固定证据

在采取任何行动之前，固定证据是至关重要的。您应该：

1. 保存视频内容：通过录屏或截图的方式，完整保存视频及其发布时间、发布者账号信息、视频标题和内容等关键要素。
2. 记录平台信息：详细记录视频发布的平台名称，并截取平台页面上与视频相关的数据，如点赞数、评论数等，以证明视频的传播范围和影响力。
3. 收集发布者信息：尽可能获取发布者的账号名称、头像和注册信息等，为后续可能的法律程序做准备。

三、与发布者和平台沟通协商

在掌握充分证据后，您可以尝试：

1. 直接联系发布者：通过平台的私信功能或其他联系方式，向发布者说明情况并要求其删除视频。沟通过程中，请务必保留聊天记录作为后续证据。
2. 联系平台客服：如果无法直接联系到发布者或其拒绝配合，您可以向平台客服反映情况并提供证据，请求平台采取必要措施，如删除、屏蔽视频。

四、向平台投诉

如果与发布者和平台的初步沟通无果，您可以按照平台提供的投诉渠道和流程进行正式投诉。通常，您可以在平台的官方网站或APP中找到“举报”或“投诉”入口，并按照指引填写相关信息和上传证据。

五、考虑法律途径

如果上述措施均未能解决问题，且侵权行为给您造成了较大损害，如名誉受损、经济损失等，您可以考虑通过法律途径维权：

1. 发送律师函：委托专业律师向发布者发送律师函，明确指出其侵权行为、要求承担的责任及限定处理期限。律师函具有法律威慑力，有助于推动问题解决。
2. 提起诉讼：如果律师函未能奏效，您可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，您需要提交之前固定的证据以证明自己的权利人和发布者的侵权行为。法院将依法审理并作出判决，要求侵权方承担相应民事责任。

六、报警处理

如果发布者的行为涉嫌刑事犯罪，如传播淫秽视频等，您应立即向公安机关报案，由司法机关依法追究其刑事责任。

七、注意事项

在整个维权过程中，您需要注意以下几点：

1. 保留证据：务必保留好所有相关证据，包括视频链接、截图、聊天记录等。
2. 保护隐私：在维权的同时，注意保护个人信息和隐私，避免受到二次伤害。
3. 咨询专业律师：如需进一步法律帮助或诉讼指导，请及时咨询专业律师以获取更具体的法律建议和支持。

通过上述步骤，您可以有效地应对他人未经允许发布您视频的行为，并维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。