面对公司要求直播但自己不想去的情况，这确实是一个需要细致考虑和妥善处理的问题。以下是我为你提供的详细分析和建议：
一、理解合同条款
首先，你需要回顾一下与公司签订的合同或协议，特别是关于直播活动的相关条款。这些条款通常会明确双方的权利和义务，包括你是否必须参与直播、直播的频率、内容要求以及违约责任等。
检查是否有拒绝直播的条款：有些合同可能允许你在特定情况下拒绝直播，比如健康原因、个人紧急事务等。如果合同中有这样的条款，你可以依据这些条款与公司进行沟通。
了解违约责任：如果合同中没有明确的拒绝直播条款，你需要了解如果拒绝直播可能面临的违约责任。这可能包括支付违约金、赔偿损失等。
二、评估个人情况和公司要求
个人原因：考虑你不想直播的具体原因。是因为对直播内容不感兴趣、时间安排冲突，还是对直播行业有顾虑？明确你的原因有助于你更好地与公司沟通。
公司要求：评估公司的直播要求是否合理。如果公司要求你进行违背公序良俗或违反法律法规的直播，你有权拒绝，并且根据相关法律法规，这种拒绝不构成违约。例如，在某传媒公司诉段某经纪合同纠纷案中，法院就支持了主播拒绝违背公序良俗的直播要求。
三、与公司沟通
表达意愿：与公司坦诚地沟通你的想法和顾虑，说明你不想直播的原因。尝试寻找双方都能接受的解决方案，比如调整直播内容、减少直播频率或寻找其他替代工作。
协商解约：如果双方无法达成一致，你可以考虑与公司协商解约。在协商过程中，你可以提出合理的解约条件，比如支付一定的解约费用（如果合同中有约定）或放弃某些权益以换取解约。
寻求法律帮助：如果公司坚持要求你直播，并且你认为公司的要求不合理或违法，你可以寻求法律帮助。咨询专业律师，了解你的权益和可能的法律途径。
四、考虑法律后果
违约责任：如果你拒绝直播且没有合理的理由或合同依据，你可能需要承担违约责任。这可能包括支付违约金、赔偿公司因你拒绝直播而遭受的损失等。
信用影响：拒绝直播也可能对你的个人信用和职业声誉产生影响。因此，在做出决定前，请务必权衡利弊。
五、建议与总结
谨慎签约：在未来签订类似合同时，请务必仔细阅读合同条款，特别是关于直播活动、违约责任等方面的内容。确保你完全理解并同意合同中的所有条款。
积极沟通：与公司保持积极、坦诚的沟通是解决问题的关键。通过沟通，你可以更好地表达自己的意愿和顾虑，同时了解公司的需求和期望。
寻求支持：如果你感到困惑或无助，不要害怕寻求支持。你可以向朋友、家人或专业人士咨询意见，他们可能会给你提供新的视角和解决方案。
总之，面对公司要求直播但自己不想去的情况，你需要仔细评估个人情况和公司要求，与公司进行坦诚沟通，并考虑可能的法律后果。希望这些建议能对你有所帮助。