在公司扭伤脚后，可按照以下步骤请病假：

1. 及时就医并获取医疗证明
   首先应立即前往医疗机构（如公司指定医院或就近医院）就诊，确保伤情得到专业诊断。就医时需明确告知医生因工作受伤，要求医生出具《病假证明单》（或诊断证明书），并注明建议休息的具体天数。医疗证明是申请病假的核心依据，务必确保其真实性和完整性。

2. 依据公司制度提交请假申请
   根据公司《员工手册》或相关规章制度，通过正规流程提交病假申请：

   • 书面形式：填写公司统一制定的《请假申请表》，注明请假类型为“病假”、起止日期、事由（如“工作中扭伤脚，医生建议休息X天”），并附上医疗证明原件或复印件。
     
   • 审批流程：将申请表提交至直属上级或人力资源部门审批。若公司规定需提前申请，但因突发情况无法提前办理，应在就医后第一时间补交申请并说明情况。
     
   • 特殊情形：若伤情严重需长期休息，可依据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》申请医疗期，享受相应待遇。

3. 保留证据以备后续争议

   • 保存就医发票、病历、检查报告等材料，证明伤情与就医行为的关联性。
     
   • 若公司拒绝批准病假或克扣工资，可凭上述证据向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，主张病假工资及合法权益。

注意事项：

• 若公司未明确病假流程，可参考《劳动合同法》第三条，要求公司依法制定并公示规章制度，或直接向HR咨询具体操作。
  
• 病假期间工资支付标准需符合《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》及地方性法规（如《上海市企业工资支付办法》），通常不低于最低工资标准的80%。
  

如有进一步疑问（如公司拒批病假、工资争议等），可直接向我咨询具体应对方案。