针对您朋友2019年借款一万至今未还的情况，您可以按照以下步骤来处理：

1. 友好沟通与催款：

   • 首先，尝试与朋友进行友好沟通，了解他未能按时还款的具体原因。有时候，朋友可能因为经济困难或其他突发情况而暂时无法还款。
   • 在沟通中，明确表达您的还款需求，并询问朋友何时能够还款。可以尝试达成一个双方都能接受的还款计划，比如分期还款或延期还款。

2. 发送书面催款通知：

   • 如果友好沟通无果，您可以考虑发送一份书面催款通知给朋友。催款通知应明确借款金额、借款日期、还款期限以及逾期未还的后果。
   • 发送催款通知可以通过邮件、短信或书面信件等方式进行，确保有书面记录作为证据。

3. 考虑法律途径：

   • 准备证据：如果朋友仍然拒绝还款，您需要准备相关证据来支持您的诉求。这包括借款合同（如果有的话）、转账记录、聊天记录、催款通知等。
   • 提起诉讼：在准备好证据后，您可以向法院提起诉讼，要求朋友归还借款及可能产生的利息。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。
   • 诉讼流程：提起诉讼后，法院会依法进行审理，并根据事实和法律作出判决。如果判决支持您的诉求，朋友应当履行还款义务。如果朋友不履行判决，您可以申请法院强制执行。

4. 考虑其他解决方式：

   • 调解：在诉讼前或诉讼过程中，您可以考虑通过调解来解决纠纷。调解是一种快速、经济且有效的解决方式，可以避免长时间的诉讼过程。
   • 仲裁：如果双方在借款合同中约定了仲裁条款，或者事后达成了仲裁协议，您也可以选择通过仲裁来解决纠纷。

5. 注意事项：

   • 诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您需要在借款到期后的三年内提起诉讼或采取其他法律措施来保护自己的权益。不过，如果在此期间您有向对方催款等行为，诉讼时效可能会中断并重新计算。
   • 利息计算：如果借款合同中约定了利息，您需要按照约定计算利息。如果没有约定利息，根据法律规定，自然人之间的借款合同对支付利息没有约定或者约定不明确的，视为没有利息。但是，如果对方逾期未还款，您可以要求对方支付逾期利息，逾期利息的计算方式可以参照银行同期贷款利率或者根据双方约定来确定。

行动建议：

• 首先尝试友好沟通，了解朋友未能还款的原因，并尝试达成还款计划。
• 如果沟通无果，发送书面催款通知，并保留好相关证据。
• 考虑通过调解、仲裁或诉讼等方式来解决纠纷，具体选择哪种方式取决于您的实际情况和需求。
• 在整个过程中，注意保护好自己的权益，避免因为处理不当而造成不必要的损失。

如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。