面对朋友借你六千块钱一直没还的情况，你可以按照以下步骤来有效维护自己的合法权益，同时尽量保持双方关系的和谐：

1. 优先协商沟通

   • 直接提醒：首先，尝试通过面对面交流、电话、微信等友好方式提醒朋友还款。这种方式平和且直接，有助于了解对方不还款的实际困难，并可能迅速解决问题。例如，你可以说：“嘿，朋友，之前借你的六千块钱，你最近方便还一下吗？我这边也有点急用。”
   • 保留证据：在沟通过程中，务必保存所有相关的聊天记录、通话录音等，这些都可以作为借款事实及协商过程的证据，以备不时之需。

2. 书面确认与催款

   • 补写借条或还款计划：如果之前没有书面凭证，应尽快要求朋友补写借条或制定还款计划，明确借款时间、金额、用途及还款期限。这样，即使未来发生纠纷，你也有明确的证据来支持自己的主张。
   • 发送催款函：若直接沟通无果，你可以发送正式的催款函，详细列明双方信息、借款事实、还款要求及逾期后果。催款函可以通过邮政快递或电子邮件形式发送，并确保留存发送记录，以便后续可能的法律程序。

3. 寻求第三方协助

   • 共同朋友或中间人调解：邀请共同朋友或中立中间人介入调解，他们可能以更客观的角度传达你的诉求，促进双方和解。这种方式既保留了面子，又可能有效解决问题。
   • 人民调解委员会：如果调解仍然无效，你可以向当地人民调解委员会申请专业调解。调解委员会会出具具有法律效力的调解协议，为双方提供一个公正的解决方案。

4. 法律途径追讨

   • 申请支付令：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，符合条件的债权人可以向基层人民法院申请支付令，要求债务人给付金钱或有价证券。支付令生效后，你可以向法院申请强制执行。申请支付令的条件包括：债权人与债务人无其他债务纠纷；支付令能送达债务人。
   • 提起诉讼：若支付令申请不被受理或债务人提出异议，你应向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交充分证据（如借条、转账记录、聊天记录、证人证言等）来证明借款事实。法院判决胜诉后，如果债务人仍不履行还款义务，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。

在处理这类问题时，有几点需要特别注意：

• 保持冷静和理智：不要因为情绪激动而采取过激行为，这可能会损害你的权益并破坏双方关系。
• 遵循法律程序：在追讨债务的过程中，务必遵循法律程序，不要采取非法手段来解决问题。
• 尽量保留证据：无论是协商沟通还是法律途径追讨，都需要充分的证据来支持你的主张。因此，务必妥善保管所有与借款相关的证据。

最后，虽然法律手段是最终保障，但也应尽量避免过度伤害双方感情。在追讨债务的同时，也可以尝试理解对方的难处，寻求和谐解决之道。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询。