结论：针对您朋友借一千块钱说年底还但没还的情况，您可以通过友好沟通、发送催款通知、考虑法律途径等方式来维护自己的权益。以下是对此问题的详细分析：

1. 友好沟通：

   • 分析：首先，您可以尝试与朋友进行友好沟通，了解他未能按时还款的具体原因。有时候，朋友可能因为临时遇到困难或者疏忽而未能按时还款，通过沟通可以增进理解，并协商出一个双方都能接受的还款计划。
   • 建议：在沟通时，保持冷静和理性，避免因为情绪激动而影响双方的关系。明确表达您的诉求，即希望朋友能够尽快还款，并询问他是否有具体的还款计划。

2. 发送催款通知：

   • 分析：如果友好沟通无果，您可以考虑向朋友发送一份书面的催款通知。催款通知可以明确记录借款的事实、金额、还款期限以及逾期未还的后果，作为后续法律行动的证据。
   • 建议：在发送催款通知时，确保通知内容清晰、准确，并保留好通知的副本或发送记录。同时，可以设定一个合理的还款期限，并告知朋友如果逾期未还，您将考虑采取法律措施。

3. 考虑法律途径：

   • 分析：如果朋友仍然拒绝还款，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
   • 具体法律步骤：
     • 收集证据：包括借款合同（如果有的话）、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实和还款期限。
     • 发送律师函：委托律师向朋友发送律师函，正式要求其还款，并告知其逾期未还的法律后果。
     • 提起诉讼：如果朋友仍然拒绝还款，您可以向法院提起诉讼，要求法院判决朋友还款，并支付逾期利息。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的诉求。
   • 计算公式（若涉及逾期利息）：
     • 假设借款年利率为\(L\%\)（若未约定，则可能按法定利率计算），借款金额为1000元，逾期天数为\(D\)天，则逾期利息\(I\)的计算公式为： \(I = 1000 \times \frac{L}{100} \times \frac{D}{365}\)
     • 具体数值需要根据实际的年利率和逾期天数来计算。

4. 注意事项：

   • 保持冷静：在整个过程中，保持冷静和理性，避免因为情绪激动而做出冲动的行为。
   • 合法合规：在采取任何行动时，都要确保合法合规，避免因为违法行为而给自己带来不必要的麻烦。
   • 考虑成本：在决定是否采取法律途径时，要考虑诉讼成本和时间成本，权衡利弊后做出决策。

后续思考依据：在处理此类债务纠纷时，关键在于收集充分的证据来支持自己的诉求，并通过合法合规的途径来维护自己的权益。如果朋友仍然拒绝还款，法律途径是一种有效的解决方式，但也需要考虑成本和时间因素。因此，在决定是否采取法律行动前，请务必权衡利弊并咨询专业人士的意见。如果您在此过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。