面对被第三者威胁纠缠的情况，你首先要明确的是，保护自身安全是首要任务，同时要积极收集证据以备不时之需。以下是从法律角度给出的具体建议：
一、保护自身安全
避免直接冲突：
- 尽量保持冷静，不要与威胁者发生直接冲突或争吵，这可能会激化矛盾，增加自身风险。
- 避免单独与威胁者见面，尽量在公共场所或有人陪伴的情况下与对方接触。
寻求帮助：
- 立即告知家人、朋友或同事你的处境，让他们了解你的情况，以便在需要时提供帮助。
- 如果威胁行为严重，如涉及暴力、跟踪等，应立即报警，让警方介入处理。
采取安全措施：
- 考虑更换住址或联系方式，以减少威胁者找到你的机会。
- 在家中安装安全设备，如防盗门、摄像头等，提高自我保护能力。
二、收集证据
保存通讯记录：
- 保留所有与威胁者的通讯记录，包括短信、微信、电话录音等。这些记录可以作为证明威胁行为存在的直接证据。
- 如果可能，对通讯记录进行公证或截图保存，以确保其真实性和完整性。
记录威胁行为：
- 详细记录威胁者每次威胁的时间、地点、内容以及在场证人等信息。这些记录有助于还原事件经过，为后续的法律程序提供有力支持。
- 如果威胁行为涉及暴力或破坏财物等，应立即拍照或录像留存证据。
寻求证人证言：
- 如果有人目击了威胁行为，尽量获取他们的联系方式，并请他们出具书面证言或出庭作证。证人证言是证明威胁行为存在的重要证据之一。
三、法律途径
报警处理：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，威胁他人安全的行为可能构成违法，警方有权对威胁者进行处罚。
- 报警后，警方会进行调查取证，并根据情况对威胁者采取相应的法律措施。
申请保护令：
- 如果威胁行为严重影响到你的正常生活和工作，你可以向法院申请保护令。保护令可以禁止威胁者接近你、联系你或进行其他威胁行为。
- 申请保护令需要提供充分的证据证明威胁行为的存在和严重性。
提起民事诉讼或刑事自诉：
- 如果威胁行为给你造成了经济损失或精神损害，你可以考虑提起民事诉讼要求赔偿。
- 如果威胁行为构成犯罪（如敲诈勒索、故意伤害等），你可以向公安机关报案并提起刑事自诉，要求追究威胁者的刑事责任。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理智，不要采取过激行为或自行解决，以免加重事态或触犯法律。如果遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。