结论：找小三要精神损失费是否算敲诈，不能一概而论，需要结合具体行为和情节来判断。
分析说明：
敲诈勒索的构成要件：
- 敲诈勒索通常指的是以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。
- 关键在于行为人是否以非法占有为目的，以及是否使用了恐吓、威胁或要挟的手段。
找小三要精神损失费的行为性质：
- 如果行为人以揭露隐私、散布谣言等威胁手段，迫使小三支付精神损失费，且该费用并非基于合法合理的赔偿请求，那么这种行为可能构成敲诈勒索。
- 另一方面，如果行为人只是基于道德层面的谴责，或者通过合法途径（如民事诉讼）来主张精神损失赔偿，且没有使用威胁或要挟的手段，那么这种行为通常不被视为敲诈勒索。
具体情节的考量：
- 行为人的主观意图：是出于报复、敲诈还是正当维权？
- 行为手段：是否使用了恐吓、威胁或要挟等非法手段？
- 赔偿请求的合理性：所要求的精神损失费是否有合理的依据和计算标准？
法律建议：
- 对于行为人：如果你打算向小三主张精神损失赔偿，建议通过合法途径进行，如协商、调解或民事诉讼。避免使用威胁或要挟的手段，以免触犯法律。
- 对于被指控敲诈勒索的一方：如果你被指控敲诈勒索，但你认为自己的行为是正当的维权行为，那么你应该积极收集证据，证明自己的行为没有非法占有的目的，也没有使用威胁或要挟的手段。
可能后果：
- 如果行为被认定为敲诈勒索，行为人可能面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。
- 如果行为未被认定为敲诈勒索，但属于不道德或违法行为，行为人也可能面临民事赔偿、行政处罚或社会舆论的谴责。
举例说明：
- 假设甲发现乙是其配偶的小三，甲以揭露隐私为威胁，要求乙支付高额精神损失费。如果乙被迫支付，且甲的行为没有合法依据，那么甲的行为可能构成敲诈勒索。
- 假设甲只是通过合法途径向乙主张精神损失赔偿，且没有使用威胁或要挟的手段，那么甲的行为通常不被视为敲诈勒索。
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