结论：因为忘记打卡导致工资少了，能否要求赔偿需视具体情况而定，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：
一、公司规章制度的角度
若公司规章制度明确规定：忘记打卡属于违反考勤制度的行为，且明确规定了相应的处理方式，如扣除一定比例的工资或视为旷工等，并且该规章制度已经过民主程序制定（如经过职工代表大会或全体职工讨论，提出方案和意见，与工会或职工代表平等协商确定），且已向你公示或告知（如通过培训、公告栏张贴、电子邮件发送等方式）。
- 法律分析：在这种情况下，公司依据规章制度扣除你因忘记打卡而对应的工资部分，通常是合法的。因为公司有权制定合理的规章制度来管理员工，只要该制度不违反法律法规的强制性规定，且程序合法，就对你具有约束力。
- 建议：你可以先查看公司的规章制度，确认忘记打卡的具体处理规定。如果认为公司的处理方式不合理，但规章制度本身合法有效，你可以尝试与公司协商，看是否可以给予一定的宽限或补救措施，如补打卡后不扣除工资等。
若公司规章制度未明确规定：或者规定不明确，如只是笼统地说违反考勤制度要处理，但没有具体说明忘记打卡的处理方式。
- 法律分析：此时公司不能随意扣除你的工资。因为公司扣除工资需要有明确的依据，否则可能构成克扣工资的违法行为。根据《工资支付暂行规定》等相关法律法规，用人单位不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。
- 建议：你可以与公司沟通，要求公司说明扣除工资的具体依据。如果公司无法提供合理的依据，你可以向公司提出异议，要求公司补发被扣除的工资。
二、实际工作情况的角度
若你确实正常出勤：只是因为忘记打卡而公司扣除了工资，且你有其他证据可以证明你当天正常出勤，如同事的证言、工作记录、客户反馈等。
- 法律分析：公司扣除你的工资缺乏事实依据，属于克扣工资的行为。你有权要求公司补发被扣除的工资，并且如果公司拒绝，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 建议：你可以收集相关证据，如与同事的聊天记录、工作邮件、工作成果等，以证明你当天正常出勤。然后与公司协商，要求公司补发工资。如果协商不成，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。
若你存在缺勤情况：但只是因为忘记打卡而没有记录下来，公司扣除工资可能是合理的。不过，如果公司扣除的工资超过了你实际缺勤应扣除的部分，或者公司没有按照规定的标准扣除工资。
- 法律分析：公司扣除工资的金额应当与你实际缺勤的情况相对应，且扣除的标准应当符合法律法规和公司规章制度的规定。如果公司扣除的工资过多或扣除标准不合法，你可以要求公司退还多扣除的部分。
- 建议：你可以与公司沟通，要求公司说明扣除工资的具体金额和标准。如果认为公司扣除的工资不合理，你可以向公司提出异议，并提供相关证据证明你的实际出勤情况。如果公司拒绝退还多扣除的部分，你可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
三、沟通协商与法律途径的角度
- 沟通协商：在发现工资因忘记打卡被扣除后，建议你首先与公司进行沟通协商。向公司说明情况，提供相关证据，争取达成一个双方都能接受的解决方案。沟通协商是解决劳动纠纷最快捷、最有效的方式之一。
- 法律途径：如果沟通协商无果，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益。你可以向当地劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法对公司的违法行为进行调查处理。你也可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过仲裁裁决来维护自己的合法权益。如果对仲裁裁决不服，你还可以向人民法院提起诉讼。
最后，因为忘记打卡导致工资少了能否要求赔偿，需要综合考虑公司规章制度、实际工作情况以及沟通协商和法律途径等多个方面。如果你在处理过程中遇到任何问题或有进一步的疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。