结论前置：针对同事借200块钱老是拖着不给的情况，你可以通过友好沟通、发送书面催款通知、寻求第三方调解或考虑法律途径等方式来解决问题。

1. 友好沟通：

   • 首先，尝试与同事进行友好、诚恳的沟通，了解他为何迟迟不还款。有时候，对方可能只是忘记了或者暂时遇到了经济困难。
   • 在沟通时，可以明确表达你的需求和期望，比如：“我记得你之前借了我200块钱，现在我这边有点急用，你看能不能尽快还给我呢？”

2. 发送书面催款通知：

   • 如果友好沟通没有效果，你可以考虑发送一份书面的催款通知。这不仅可以作为你催款的证据，还能给对方一定的压力，促使其尽快还款。
   • 催款通知可以包括借款金额、借款日期、还款期限以及未还款的后果等内容。例如：“根据我们之前的约定，你应于XX月XX日前归还我借款200元。现已逾期，请你尽快履行还款义务，否则我将采取进一步措施维护我的合法权益。”

3. 寻求第三方调解：

   • 如果双方沟通无果，你可以考虑寻求第三方的调解，比如共同的朋友、同事或者单位的人力资源部门等。
   • 第三方调解可以提供一个中立的平台，帮助双方更理性地处理纠纷，达成还款协议。

4. 考虑法律途径：

   • 如果上述方法都无效，且借款金额虽然不大但对你来说确实重要，你可以考虑通过法律途径来解决问题。
   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。借款人应当按照约定的期限返还借款。如果借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
   • 具体操作：
     • 你可以先收集相关证据，如借款时的聊天记录、转账记录等，以证明借款事实的存在。
     • 然后，你可以向法院提起民事诉讼，要求对方归还借款及可能的逾期利息。
     • 计算公式（若主张逾期利息）：假设你们约定的还款期限为借款后一个月，从借款到期日（假设为XX月XX日）起至实际还款日止，按照中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布的一年期贷款市场报价利率（LPR）计算逾期利息。具体数额需根据实际还款日期和LPR利率进行计算。
     • 需要注意的是，虽然诉讼是维护权益的一种方式，但考虑到诉讼成本和时间成本，对于小额借款，建议优先通过其他方式解决。

额外建议：

• 在未来的借款中，建议签订书面借款合同或者至少保留好借款时的聊天记录、转账记录等证据，以便在需要时维护自己的权益。
• 对于同事之间的借款，也可以考虑在借款时就明确还款期限和方式，避免后续产生纠纷。

希望这些建议能对你有所帮助。如果有任何其他问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。