结论：面对公司老板频繁找茬羞辱并逼迫离职的情况，你可以从法律维权、收集证据、协商沟通、心理调适与职业规划等多个角度来应对。
法律维权角度
劳动工伤与侵权损害的法律基础：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》，劳动者享有平等就业和选择职业的权利、取得劳动报酬的权利、休息休假的权利、获得劳动安全卫生保护的权利等。老板频繁找茬羞辱并逼迫离职，可能侵犯了你的劳动权益和人格权。
- 若老板的行为构成侮辱或诽谤，且情节严重，还可能触犯《中华人民共和国刑法》中的侮辱罪或诽谤罪（但通常需达到一定严重程度，如公开场合、造成严重后果等）。不过，在劳动纠纷中，更常见的是通过民事途径解决人格权受损问题。
维权途径：
- 向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门（如劳动保障监察大队）投诉老板的违法行为，要求其进行调查并处理。
- 申请劳动仲裁：如果与老板协商无果，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求确认老板的行为违法，并可能获得赔偿（如经济补偿金、精神损害抚慰金等，但精神损害抚慰金在劳动仲裁中较难获得支持，通常需通过诉讼途径）。
- 提起诉讼：在仲裁结果不满意或仲裁不予受理的情况下，你可以向法院提起诉讼，要求老板承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
收集证据角度
证据类型：
- 书面证据：如老板的辱骂邮件、短信、聊天记录等。
- 证人证言：如有同事目击老板的行为，可以请他们出具证言。
- 录音录像：在合法的前提下，录制老板辱骂或逼迫离职的录音录像。
证据收集：
- 确保所有证据都是合法取得的，避免侵犯他人隐私或违反法律法规。
- 尽可能收集多方面的证据，以形成完整的证据链。
协商沟通角度
尝试与老板沟通：
- 在收集到一定证据后，可以尝试与老板进行沟通，表达你的不满和诉求，要求其停止违法行为。
- 沟通时保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。
寻求内部调解：
- 如果公司有工会或人力资源部门，可以向他们寻求帮助，请求他们进行调解。
心理调适与职业规划角度
心理调适：
- 面对老板的频繁找茬和羞辱，保持积极的心态至关重要。可以寻求家人、朋友或专业心理咨询师的帮助，进行心理调适。
职业规划：
- 同时，开始考虑自己的职业规划，包括寻找新的工作机会、提升自己的职业技能等。这样即使最终选择离职，也能迅速找到新的工作，减少经济损失。
后续行动建议：
- 在采取任何行动前，先确保自己的安全。如果老板的行为已经威胁到你的个人安全，应立即报警。
- 在整个过程中，保持与律师的沟通，确保自己的行动合法合规，并最大限度地维护自己的权益。
面对这种情况，不要害怕和退缩。通过法律途径、收集证据、协商沟通以及心理调适与职业规划等多方面的努力，你可以有效地应对老板的违法行为，并维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。