核心结论：在此种情况下，你可以通过与租客沟通协商、留存证据以及考虑通过法律途径解决等方式来维护自身权益。以下为详细分析：

1. 沟通协商

   • 首先，尝试与租客进行友好且深入的沟通。了解租客突然反悔不签合同的具体原因，是因为对房屋的某些条件不满意，还是在看房过程中出现了其他变故，或者是租客自身个人原因导致无法继续租赁。
   • 在沟通中，向租客明确指出其口头承诺签订合同的行为，强调这种行为可能给你带来的损失，例如为了准备出租房屋而进行的清洁、维修等费用支出，以及因租客反悔而错过的其他潜在租客等机会成本。
   • 尝试与租客协商解决方案，例如租客是否愿意承担一定的违约责任来弥补你的损失，或者双方是否可以重新协商租赁条款，以达成新的租赁意向。

2. 留存证据

   • 尽管租客只是口头承诺签订合同，但你可以回顾整个带看过程，寻找可能存在的证据来支持你的主张。例如，与租客的聊天记录、通话录音（在合法合规的前提下，且需提前告知对方录音情况）等，这些证据可以证明租客曾经有过签订合同的意愿。
   • 如果你在带看过程中有书面记录，如带看确认书等，上面若有租客的签字确认以及对房屋基本情况的认可等内容，也可以作为辅助证据，证明租客对租赁房屋是有一定意向的。

3. 法律途径

   • 民事诉讼：如果沟通协商无果，且你能够提供较为充分的证据证明租客存在违约行为并给你造成了实际损失，你可以考虑向法院提起民事诉讼。在诉讼中，你需要明确诉讼请求，例如要求租客赔偿你因违约行为所遭受的损失，包括直接损失（如清洁、维修费用等）和间接损失（如错过的其他租客的租金差价等）。

   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。虽然此时尚未签订书面合同，但如果能够证明双方存在事实上的租赁合同关系以及租客的违约行为，法院可能会支持你的诉讼请求。不过，需要注意的是，口头合同的证明难度相对较大，因此在诉讼过程中要充分运用所留存的证据来证明案件事实。

   • 诉讼风险与成本：提起诉讼需要承担一定的诉讼风险和成本，包括诉讼费用、律师费用（如果聘请律师）以及时间成本等。在决定是否提起诉讼前，你需要综合考虑这些因素，评估诉讼的可行性和预期收益。

4. 预防措施

   • 为了避免类似情况再次发生，在今后的租赁活动中，建议你与租客签订书面的租赁意向书或预约合同，明确双方的权利义务、租赁房屋的基本情况、租金及支付方式、签订正式租赁合同的时间等重要条款。
   • 在签订书面文件时，要求租客支付一定数额的定金或意向金，以增加租客的违约成本，提高其履行承诺的意愿。同时，在书面文件中明确约定如果租客违约，定金或意向金将不予退还等违约责任条款。