您好，关于您提出的“法定到龄退休时间是指延长还是延期”的问题，这实际上涉及到我国正在实施的渐进式延迟法定退休年龄政策。以下是我为您提供的详细解答：
法定到龄退休时间的变化，更准确地说是“延迟”而非简单的“延长”。这里的“延迟”是指按照既定的计划和步骤，逐步将法定退休年龄向后调整。具体来说：
延迟退休的实施原则：
- 我国实施的是渐进式延迟法定退休年龄，坚持小步调整、弹性实施、分类推进、统筹兼顾的原则。这意味着退休年龄的调整不是一步到位，而是逐步进行，同时考虑到了不同群体的差异和需求。
延迟退休的具体规定：
- 根据《全国人民代表大会常务委员会关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定》，从2025年1月1日起，男职工和原法定退休年龄为五十五周岁的女职工，法定退休年龄每四个月延迟一个月，分别逐步延迟至六十三周岁和五十八周岁；原法定退休年龄为五十周岁的女职工，法定退休年龄每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。
弹性退休的选择：
- 在延迟退休的大背景下，我国还提供了弹性退休的选择。职工达到最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间最长不超过三年，且退休年龄不得低于原法定退休年龄。同时，职工达到法定退休年龄后，所在单位与职工协商一致的，也可以弹性延迟退休，延迟时间最长不超过三年。
延迟退休与延长缴费的关系：
- 需要注意的是，延迟退休并不意味着必须延长缴费年限。但根据相关规定，从2030年1月1日起，职工按月领取基本养老金的最低缴费年限将由十五年逐步提高至二十年。如果职工达到法定退休年龄但不满最低缴费年限，可以通过延长缴费或者一次性缴费的办法达到最低缴费年限，然后按月领取基本养老金。
综上所述，法定到龄退休时间的变化是“延迟”而非“延长”，且这一变化是逐步进行的，同时提供了弹性退休的选择。这样的政策设计旨在更好地适应我国人口发展新形势，充分开发利用人力资源，并切实保障劳动者的权益。希望这个解答能够帮助您更好地理解我国的延迟退休政策。如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。