关于您提出的“选法定退休后悔了能改吗”这一问题，这主要涉及到法定退休年龄的选择与变更政策。以下是我为您提供的详细解答：
首先，需要明确的是，法定退休年龄的选择与变更并非随意进行，而是受到国家相关法律法规和政策的严格规定。在当前的退休制度下，法定退休年龄是一个相对固定的标准，但近年来，随着人口老龄化的加剧和劳动力市场的变化，国家也在逐步推进延迟法定退休年龄的改革。
针对您的情况，如果您已经选择了法定退休年龄并办理了相关手续，但之后又感到后悔，想要更改退休年龄，这通常是不被允许的。因为退休年龄的选择一旦确定，就会涉及到养老金的领取、社保关系的转移等一系列后续问题，这些都需要按照既定的规定和程序来办理。
然而，值得注意的是，国家正在推进的延迟法定退休年龄改革中，强调了“自愿、弹性”的原则。这意味着，在未来的改革中，职工可能会有更多的选择权来决定自己的退休年龄。但这一改革目前仍处于逐步推进阶段，具体政策可能因地区和行业而有所不同。
因此，我建议您：
了解当前政策：首先，您需要了解当前所在地区和行业的退休政策，包括法定退休年龄、养老金领取条件等。
关注改革动态：密切关注国家关于延迟法定退休年龄改革的最新动态和政策解读，以便及时了解改革对您可能产生的影响。
咨询相关部门：如果您对退休年龄的选择或变更仍有疑问，建议您咨询当地的人力资源和社会保障部门或相关机构，以获取更准确和权威的信息。
总之，目前如果您已经选择了法定退休年龄并办理了相关手续，想要更改通常是不被允许的。但未来随着延迟法定退休年龄改革的推进，您可能会有更多的选择权。在此期间，建议您保持关注政策动态，并咨询相关部门以获取更准确的信息。