您好，关于您提出的“已签延退后悔可以改退休吗”的问题，我可以为您详细解答。

首先，需要明确的是，延迟退休改革遵循的是自愿弹性的原则。这意味着，当您达到延退改革后的法定退休年龄，并且已经满足了最低缴费年限的要求时，您是有权根据自己的意愿，在一定的年龄范围之内选择退休年龄的。

具体来说，如果您已经签署了延迟退休的协议，但后来后悔了，想要提前退休，这是可以的，但有一定的限制。根据政策规定，您可以自愿选择弹性提前退休，但提前的时间最长不能超过三年，并且退休年龄不得低于原有的法定退休年龄（例如，女职工不得低于50周岁或55周岁，男职工不得低于60周岁）。

另一方面，如果您还想继续工作，也可以与所在单位协商一致后，选择弹性延迟退休。但同样需要注意的是，延迟的时间也是有限制的，最长不超过三年。

此外，我还想提醒您的是，选择提前或延迟退休，都会对您的养老金产生一定的影响。养老金的发放标准与您的缴费年限和缴费水平相关，具有多缴多得、长缴多得、晚退多得的特点。如果您选择晚退休，那么您的缴费年限会增加，计发比例也会增加，从而基础养老金和个人账户养老金都会相应增加。

最后，需要强调的是，用人单位不得采取任何方式强迫您提前或延迟退休。这是为了确保您的自愿选择权益得到保障。

综上所述，如果您已经签署了延迟退休的协议但后悔了，您是有权根据自己的意愿和政策规定，在一定范围内选择提前退休的。但具体能否提前以及提前的年限，还需要根据您的实际情况和政策规定来确定。希望这个解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。