结论：您可以先尝试与建材市场管理方协商解决此事，若协商无果，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益，包括向法院提起诉讼要求建材市场承担相应的赔偿责任。

详细分析：

1. 法律责任分析：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。在此案例中，建材市场作为公共场所的管理者，有义务确保其场所内的安全，包括地面平整、无障碍物等，以防止顾客或访客受到伤害。
   • 您在建材市场内因地面放置的大钢板而摔倒并骨折，这明显是由于建材市场未尽到安全保障义务所导致的。因此，建材市场应当承担相应的赔偿责任。

2. 协商解决：

   • 在采取法律行动之前，您可以先尝试与建材市场的管理方进行协商，说明情况并提出合理的赔偿要求。协商过程中，您可以提供医疗证明、现场照片等相关证据来支持您的主张。
   • 如果建材市场管理方承认责任并愿意进行赔偿，那么双方可以签订赔偿协议，明确赔偿金额和支付方式等事项。

3. 法律途径：

   • 如果协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求建材市场承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明建材市场存在过错，并且您的损害是由于建材市场的过错所导致的。
   • 法院将会根据事实和法律规定，判断建材市场是否应当承担赔偿责任，并确定赔偿金额。如果法院判决建材市场承担赔偿责任，而建材市场拒不履行判决，您还可以申请强制执行。

4. 证据收集：

   • 在处理此类纠纷时，证据的收集至关重要。您应当尽快收集现场照片、医疗证明、证人证言等相关证据，以证明建材市场存在过错以及您的损害情况。
   • 如果可能的话，您还可以寻求专业律师的帮助，以便更好地收集证据和准备诉讼材料。

建议：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，以免影响后续的协商或诉讼过程。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，建议您寻求专业律师的帮助。我可以为您提供专业的法律咨询和代理服务，帮助您更好地维护自己的权益。

最后，希望您能够尽快康复，并顺利解决此事。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。