国企项目找内部公司是否合法，需根据具体情况判断，但通常在符合相关法律法规和内部管理规定的前提下是合法的。以下从不同角度进行分析：
法律法规层面：
- 合规性要求：国企在选择合作方时，必须遵守国家法律法规，包括但不限于《中华人民共和国招标投标法》、《中华人民共和国政府采购法》等，这些法律对国企的采购和招标活动有明确规定。如果国企项目通过合法程序（如公开招标、邀请招标等）选择内部公司作为合作方，且内部公司具备相应的资质和能力，那么这种合作是合法的。
- 关联交易限制：国企与内部公司之间的交易可能构成关联交易。根据相关法律法规，关联交易需遵循公平、公正、公开的原则，并确保不损害国企和其他股东的利益。如果关联交易未经过适当审批或存在利益输送等违法行为，则可能面临法律风险。
内部管理规定层面：
- 国企内部规定：国企通常会有自己的内部管理规定，对与内部公司的合作进行规范。这些规定可能涉及合作方的选择标准、审批程序、合同签订等方面。如果国企项目在遵循这些内部规定的前提下选择内部公司作为合作方，那么这种合作是符合国企内部管理要求的。
- 审计与监督：国企项目与内部公司的合作应接受内部审计和外部监督，确保合作的合规性和透明度。如果合作过程中存在违规行为或不当操作，应及时进行纠正和处理。
实际操作建议：
- 完善审批程序：国企在选择内部公司作为合作方时，应完善审批程序，确保合作决策经过充分讨论和审批，避免个人决策或违规操作。
- 签订详细合同：国企与内部公司应签订详细的合作合同，明确双方的权利和义务、合作内容、合作期限、违约责任等条款，以保障合作的顺利进行和双方的合法权益。
- 加强监督与审计：国企应加强对与内部公司合作的监督与审计，确保合作过程的合规性和透明度，及时发现和纠正违规行为。
可能存在的法律后果：
- 如果国企项目未遵循相关法律法规或内部管理规定选择内部公司作为合作方，可能面临法律风险，如被认定为违规操作、利益输送等，导致合作无效或面临行政处罚等后果。
- 如果国企与内部公司之间的合作存在违规行为或不当操作，可能损害国企和其他股东的利益，引发法律纠纷或诉讼。
总结与建议：
国企项目找内部公司合作在符合相关法律法规和内部管理规定的前提下是合法的。为确保合作的合规性和顺利进行，国企应完善审批程序、签订详细合同、加强监督与审计。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。