针对您提出的“脚伤了筋工伤怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，要明确的是，工伤脚筋受伤的具体赔偿金额并不是固定的，而是需要根据多个因素来综合确定，包括劳动能力鉴定确定的伤残等级、实际医疗支出、您的工资水平以及当地的相关政策等。因此，为了获得准确合理的赔偿，我建议您及时申请工伤认定和劳动能力鉴定。

接下来，我将为您详细介绍工伤赔偿的主要项目和标准：

1. 医疗费用：

   • 您因工伤治疗脚筋受伤所产生的所有医疗费用，包括挂号费、检查费、手术费、药费等，都可以凭有效票据从工伤保险基金中支付。如果费用超出了工伤保险目录范围，那么超出部分将由用人单位和您按照一定比例分担，具体比例需要依据当地的规定来确定。

2. 停工留薪期工资：

   • 在您因工伤需要暂停工作接受治疗期间，您的原工资福利待遇将保持不变，并由所在单位按月支付给您。停工留薪期一般不超过12个月，但如果伤情严重或情况特殊，可以适当延长，但延长的时间也不得超过12个月。

3. 住院伙食补助费及交通、食宿费：

   • 如果您需要住院治疗工伤，那么住院期间的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明并报经办机构同意后，到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用，都可以从工伤保险基金中支付。具体标准将由统筹地区的人民政府来规定。

4. 护理费：

   • 根据您的生活自理障碍等级，您将可以获得一定比例的护理费。这个比例通常是统筹地区上年度职工月平均工资的50%、40%或30%，具体取决于您的生活自理能力。

5. 伤残赔偿：

   • 如果经过劳动能力鉴定，您构成了伤残，那么您将可以获得一次性伤残补助金。例如，十级伤残的补助金为7个月的本人工资。
   • 如果您与用人单位解除或终止了劳动关系，那么您还可以获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体标准将由省、自治区、直辖市人民政府来规定。
   • 对于一至四级伤残的职工，您将保留劳动关系并退出工作岗位，单位需要按月支付给您伤残津贴。对于五至六级伤残的职工，如果单位难以安排工作，也将由用人单位按月发给伤残津贴。

在处理工伤赔偿问题时，我建议您注意以下几点：

• 及时前往医院进行治疗，并保留好所有医疗费用的有效票据。
• 向当地劳动局报备工伤，并按照鉴定机构的标准进行工伤等级鉴定。
• 了解并熟悉当地的工伤保险政策和规定，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，工伤脚筋受伤的赔偿问题涉及多个方面和因素。为了确保您的合法权益得到充分保障，我建议您及时咨询专业的法律人士或劳动保障部门，以获取更详细和准确的指导。