针对您提出的“工地受伤脚筋断了怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、明确结论

在工地受伤导致脚筋断裂，您依法有权获得相应的赔偿。具体赔偿金额需根据劳动能力鉴定确定的伤残等级、实际医疗支出、工资水平以及当地政策等多方面因素综合确定。

二、赔偿项目及标准

1. 医疗费用：

   • 您因治疗脚筋断裂所产生的所有合理医疗费用，包括挂号费、检查费、手术费、药费等，均应凭有效票据从工伤保险基金中支付。若存在超出目录范围的费用，将由用人单位和您按照一定比例分担，具体比例需依据当地规定。

2. 停工留薪期工资：

   • 在您因工作遭受事故伤害需要暂停工作接受治疗期间，您的原工资福利待遇应保持不变，并由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，若伤情严重或情况特殊，可适当延长，但延长不得超过12个月。

3. 住院伙食补助费及交通、食宿费：

   • 若您住院治疗工伤，期间的伙食补助费，以及经医疗机构出具证明并报经办机构同意后，到统筹地区以外就医所需的交通、食宿费用，均将从工伤保险基金中支付。具体标准将由统筹地区人民政府规定。

4. 护理费：

   • 根据您的生活自理障碍等级，您将有权获得一定比例的护理费。护理费将按统筹地区上年度职工月平均工资的一定比例（如50%、40%或30%）支付。

5. 伤残赔偿：

   • 若您经劳动能力鉴定构成伤残，您将有权获得一次性伤残补助金。例如，若您被鉴定为十级伤残，您将获得7个月的本人工资作为一次性伤残补助金。
   • 若您与用人单位解除或终止劳动关系，您还将有权获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。具体标准将由省、自治区、直辖市人民政府规定。
   • 对于一至四级伤残的职工，您将保留劳动关系并退出工作岗位，单位需按月支付伤残津贴。五至六级伤残的职工，若难以安排工作，也由用人单位按月发给伤残津贴。

三、赔偿步骤与流程

1. 申请工伤认定：

   • 事故发生后，您或您的用人单位应在规定时间内（一般为30日内）向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向社会保险行政部门提出申请。

2. 劳动能力鉴定：

   • 在您经治疗伤情相对稳定后，若存在残疾或影响劳动能力，您应进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级和生活自理障碍程度。伤残等级分为十级，最重为一级，最轻为十级。

3. 确定赔偿项目和标准：

   • 根据您的伤残等级、实际医疗支出、工资水平以及当地政策等因素，您将确定具体的赔偿项目和标准。

四、重要提示与建议

• 在发生工伤后，请务必及时前往医院进行治疗，并向当地劳动局报备工伤情况。
• 请按照鉴定机构的标准进行工伤等级鉴定，这是确定具体赔偿金额的关键步骤。
• 赔偿数额受多种因素影响，包括伤残等级、实际医疗支出、工资水平以及当地政策等，因此需综合考量。
• 若您与用人单位在赔偿过程中发生争议，可通过协商、调解、仲裁、诉讼等方式解决。在此过程中，建议您保留好所有与工伤相关的证据材料，如医疗记录、事故报告、工资单等。

综上所述，工地受伤导致脚筋断裂的赔偿问题涉及多个方面。为确保您的合法权益得到充分保障，请务必及时申请工伤认定和劳动能力鉴定，并全面了解相关法律法规和政策规定。如有需要，您可咨询当地社保部门或专业律师以获取更具体的帮助和指导。