结论前置：
签订商品房预购协议书后不想购买，是否需要支付违约金以及违约金是否可退，主要取决于协议中的具体约定以及相关法律法规的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、协议约定是关键
违约金条款：
- 商品房预购协议书中通常会明确约定违约金的具体数额或计算方式。如果协议中有此类条款，且你作为买方决定不再购买，那么原则上你需要按照协议约定支付违约金。
- 示例：若协议约定买方违约需支付房屋总价的5%作为违约金，且房屋总价为200万元，则你可能需支付10万元违约金。
定金条款：
- 如果协议中涉及定金，且你已支付定金，那么根据《民法典》的相关规定，若你违约，卖方有权没收定金；若卖方违约，则需双倍返还定金。
- 示例：你支付5万元定金后决定不购房，卖方有权没收这5万元作为违约赔偿。
二、违约金过高的调整
- 根据法律规定，如果约定的违约金过分高于实际损失（通常指超过损失的30%），你可以请求人民法院或仲裁机构适当减少违约金数额。
- 计算公式（若需计算实际损失与违约金比例）：
- 实际损失比例 = (实际损失 / 房屋总价) * 100%
- 若违约金比例 > 实际损失比例 * 1.3（即超过损失的30%），则可能构成违约金过高。
三、协商解决的可能性
- 在决定支付违约金前，你可以尝试与卖方进行友好协商，说明你不再购买的原因，并探讨减少违约金或以其他方式补偿的可能性。
- 如果协商一致，应签订书面协议以明确新的解决方案，避免后续纠纷。
四、检查协议中的特殊条款
- 在支付违约金前，务必仔细检查协议中是否存在特殊情况下可解除合同的条款。
- 示例：如果因开发商原因导致房屋无法交付等特定情况，可能允许你解除合同而无需支付违约金。
五、法律途径
- 如果协商无果，且你认为违约金过高或卖方存在过错，你可以通过法律途径解决违约金问题。
- 在此过程中，你需要积极收集证据，如证明违约金过高或卖方存在过错等，以支持你的主张。
- 法院或仲裁机构将根据案件具体情况和相关法律法规作出公正裁决。
六、我的建议
- 仔细阅读协议：首先，务必仔细阅读商品房预购协议书，了解其中的违约金条款、定金条款以及特殊条款。
- 评估违约成本：根据协议约定和实际情况，评估违约可能带来的成本，包括违约金、定金损失等。
- 积极协商：在决定违约前，尝试与卖方进行友好协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律帮助：如果协商无果或你对协议条款有疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
希望以上分析能对你有所帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。