面对你老公长期家暴、经济制裁以及威胁你父母人身安全的情况，你首先要明确的是，这些行为都是违法的，你有权采取法律手段保护自己和家人的安全。
关于家暴：
- 法律背景：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。你老公的行为明显构成了家暴。
- 法律建议：你可以立即向公安机关报案，要求他们出具告诫书，并可以申请人身安全保护令。同时，保留好所有家暴的证据，如照片、视频、医疗记录等，这些将在后续的法律程序中起到关键作用。
关于经济制裁：
- 法律背景：在婚姻关系中，夫妻双方有平等的经济地位，任何一方不得对另一方进行经济制裁或控制。你老公的行为侵犯了你的经济自主权。
- 法律建议：你可以向法院提起诉讼，要求分割夫妻共同财产，确保自己有足够的经济来源。同时，如果因为经济制裁导致你生活困难，还可以要求对方给予经济帮助。
关于威胁你父母人身安全：
- 法律背景：威胁他人人身安全是违法的，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的规定，可以处以拘留、罚款等处罚。如果情节严重，还可能构成犯罪。
- 法律建议：你应立即向公安机关报案，提供你老公威胁你父母的证据，如聊天记录、录音等。公安机关将依法进行调查处理，保护你父母的人身安全。
在采取上述法律手段的同时，我还建议你考虑以下几点：
- 寻求社会支持：与亲朋好友、社区组织或妇女保护机构联系，寻求他们的帮助和支持。他们可以提供情感上的支持，也可以协助你处理一些实际事务。
- 保护个人安全：在采取法律手段的过程中，要确保自己的安全。如果可能的话，暂时搬离与老公共同居住的地方，避免再次受到伤害。
- 考虑离婚：如果家暴、经济制裁和威胁行为持续存在，且你老公没有悔改的意愿，那么你可以考虑离婚。在离婚过程中，你可以要求分割财产、获得子女抚养权以及要求对方支付抚养费等。
最后，我要强调的是，面对家庭暴力等违法行为，你绝不能选择沉默和忍受。你有权保护自己和家人的安全，也有权追求幸福的生活。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。