如果和HR虚报了工资，这确实是一个需要谨慎处理的问题，以下是从不同角度给出的分析和建议：

1. 法律后果角度：

   • 虚报工资可能构成欺诈行为，如果这种行为被公司发现，公司有权根据内部规章制度或劳动合同中的相关条款，对你进行纪律处分，包括但不限于警告、罚款、解除劳动合同等。
   • 在极端情况下，如果虚报工资的行为涉及金额较大，且公司选择报警，你还可能面临法律责任，如被追究诈骗罪等刑事责任（尽管这种情况较为罕见，且需要具体情节达到犯罪标准）。

2. 公司反应角度：

   • 公司可能会要求你解释虚报工资的原因，并核实你的实际工资情况。如果公司认为你的行为严重违反了公司规定或职业道德，可能会采取严厉的纪律措施。
   • 另一方面，如果公司认为你的虚报行为并非出于恶意，且未对公司造成实质性损失，可能会选择给予警告或要求你纠正错误，而不是采取更严厉的处罚。

3. 个人应对角度：

   • 主动承认错误：如果你意识到自己虚报了工资，且尚未被公司发现，可以考虑主动向HR或上级领导承认错误，并解释原因（如误解、疏忽等）。主动承认错误通常比被公司发现后被动解释更能获得谅解。
   • 配合调查：如果公司已经发现你的虚报行为，并展开调查，你应该积极配合公司的调查工作，如实提供相关信息和证据。
   • 寻求法律帮助：如果你认为公司的处理方式不公正或存在违法行为，可以寻求法律帮助，维护自己的合法权益。但在此之前，请确保你已经充分了解了相关法律法规和公司规章制度。

4. 预防措施角度：

   • 增强法律意识：在未来的工作中，要增强法律意识，遵守公司规章制度和法律法规，避免类似行为再次发生。
   • 仔细核对信息：在提供个人信息或签订劳动合同时，要仔细核对相关信息，确保准确无误。
   • 保留证据：如果可能的话，保留与工资相关的所有证据和文件，以备不时之需。

总结与建议：虚报工资是一个需要谨慎对待的问题，它可能带来严重的法律后果和公司反应。如果你已经虚报了工资，建议主动承认错误并配合公司调查；如果尚未被发现，应立即纠正错误并加强法律意识。在任何情况下，都应保持诚实和透明，遵守公司规章制度和法律法规。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。