突然更改劳动时间是否违法，需根据具体情况来判断，但一般来说，未经与劳动者协商一致，用人单位单方面突然更改劳动时间可能构成违法。以下从不同角度为你详细分析：

一、法律法规层面

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，且每日工作时间一般不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。如果用人单位需要延长工作时间，应当与工会和劳动者协商，并按照法律规定支付加班费。因此，如果用人单位未经与劳动者协商一致，单方面突然更改劳动时间，比如将原本的正常工作时间改为加班时间，或者将原本的休息日改为工作日，且未支付相应的加班费，那么这种行为就可能构成违法。

二、劳动合同层面

劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。如果劳动合同中明确规定了劳动者的工作时间，那么用人单位单方面更改劳动时间就可能构成违约。在这种情况下，劳动者有权要求用人单位按照原劳动合同履行，或者要求用人单位支付因违约而造成的损失。

三、实际操作层面

在实际操作中，用人单位可能会因为生产需要、业务调整等原因需要更改劳动时间。但是，这种更改应当遵循合法、合理、公平的原则，并与劳动者进行充分的协商和沟通。如果用人单位能够证明更改劳动时间是出于生产经营的必要性，并且已经采取了合理的措施来减轻对劳动者的影响（比如支付加班费、安排调休等），那么这种更改可能不会被认定为违法。然而，如果用人单位未经与劳动者协商一致，就单方面强制更改劳动时间，且未采取任何补偿措施，那么这种行为就很容易引发劳动纠纷。

四、建议与措施

1. 与用人单位协商：如果你发现用人单位突然更改了你的劳动时间，首先可以尝试与用人单位进行协商，了解更改的原因和目的，并表达自己的意见和诉求。
2. 查看劳动合同：仔细查看你的劳动合同，确认其中是否明确规定了工作时间。如果劳动合同中有相关规定，你可以要求用人单位按照原合同履行。
3. 收集证据：如果用人单位未经协商一致就单方面更改劳动时间，且未支付加班费或安排调休等补偿措施，你可以收集相关证据（比如工作记录、考勤表、工资条等），以备后续维权之需。
4. 寻求法律援助：如果你与用人单位协商无果，或者认为用人单位的行为已经构成了违法，你可以向当地的劳动监察部门投诉或者寻求法律援助。

总之，突然更改劳动时间是否违法需根据具体情况来判断。如果你遇到了类似的问题，建议先与用人单位进行协商，并查看劳动合同中的相关规定。如果协商无果或者认为用人单位的行为已经构成了违法，你可以及时寻求法律援助来维护自己的合法权益。