错误拘留确实可以要求赔偿。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律依据

根据《中华人民共和国国家赔偿法》的相关规定，行政机关及其工作人员在行使行政职权时，有侵犯公民人身权情形的，受害人有取得赔偿的权利。具体到错误拘留的情况，如果拘留决定被依法撤销、确认违法或者判决无效，那么受害人有权要求赔偿。

二、赔偿条件

1. 拘留决定被撤销或确认违法：这是要求赔偿的前提条件。如果拘留决定被法院撤销、确认违法或者判决无效，那么说明拘留行为本身存在错误，受害人因此有权要求赔偿。
2. 存在实际损害：受害人需要证明因错误拘留而遭受了实际损害，如身体伤害、精神损害、财产损失等。这些损害需要是直接由错误拘留行为导致的，且能够用具体证据来证明。

三、赔偿范围

1. 人身自由赔偿：根据《国家赔偿法》的规定，侵犯公民人身自由的，每日赔偿金按照国家上年度职工日平均工资计算。这是错误拘留赔偿中最主要的部分。
2. 精神损害赔偿：如果错误拘留给受害人造成了严重的精神损害，受害人还可以要求精神损害赔偿。但需要注意的是，精神损害赔偿的数额通常较低，且需要受害人提供充分的证据来证明其精神损害的程度。
3. 其他损失赔偿：如果错误拘留还导致了受害人的其他损失，如财产损失、医疗费用等，受害人也可以要求相应的赔偿。

四、赔偿程序

1. 提出赔偿申请：受害人需要向作出拘留决定的行政机关提出赔偿申请，并提供相关证据来证明其赔偿请求的合理性和合法性。
2. 行政机关处理：行政机关在收到赔偿申请后，会进行审查并作出是否赔偿的决定。如果行政机关决定不予赔偿或者受害人对赔偿数额有异议，受害人可以向法院提起诉讼。
3. 法院审理：法院在受理赔偿诉讼后，会进行审理并作出判决。如果法院判决行政机关承担赔偿责任，行政机关需要按照判决履行赔偿义务。

五、实际案例与建议

在实际操作中，错误拘留的赔偿案件并不少见。例如，某公民因被错误拘留而提起国家赔偿申请，最终获得了相应的人身自由赔偿和精神损害赔偿。这充分说明了错误拘留赔偿的可行性和实际效果。

建议：如果您认为自己被错误拘留并遭受了损害，建议及时收集相关证据（如拘留决定书、撤销或确认违法的法律文书、医疗证明等），并向作出拘留决定的行政机关提出赔偿申请。如果行政机关不予赔偿或者您对赔偿数额有异议，可以向法院提起诉讼以维护自己的合法权益。

在处理此类案件时，请务必保持冷静和理性，依法维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。