因冤案被单位开除，改判后恢复工作，被开除阶段的工龄应当连续计算。具体分析如下：

1. 法律依据与原则
   根据《劳动部办公厅对〈关于除名职工重新参加工作后工龄计算问题的复函〉的复函》（劳办发〔1995〕104号）及《劳动部关于贯彻〈外商投资企业劳动管理规定〉有关问题的复函》（劳部发〔1995〕223号）等文件精神，职工因冤假错案被错误开除、除名或辞退，后经平反改正的，其被错误处理期间应计算为连续工龄。这一原则体现了对劳动者权益的保护，避免因单位错误导致工龄中断而损害劳动者利益。

2. 改判后的工龄认定
   若您被单位开除后，通过司法程序（如再审改判无罪）或行政程序（如单位撤销错误决定）恢复劳动关系，被开除期间的工龄应与改判前后的工龄合并计算。例如：

   • 若您原工龄为5年，被错误开除2年后改判恢复工作，则恢复后的工龄应认定为7年（5年+2年）。
     
   • 若涉及社会保险缴费年限，被开除期间的缴费记录若未被清零或中断，也应连续计算；若单位未缴纳社保，您可要求单位补缴或赔偿损失。

3. 单位拒绝连续计算工龄的救济途径
   若单位以“被开除期间未实际工作”为由拒绝连续计算工龄，您可通过以下方式维权：

   • 协商：与单位沟通，提供改判文书、恢复劳动关系通知等证据，要求按法律规定处理。
     
   • 投诉：向当地劳动监察部门举报单位违法行为。
     
   • 仲裁/诉讼：申请劳动仲裁或提起诉讼，主张工龄连续计算及相应权益（如经济补偿、社保补缴等）。

4. 特殊情形说明

   • 若改判前已达成离职补偿协议：需审查协议内容。若协议明确放弃工龄相关权益，可能影响后续主张；若未明确或协议因单位过错被撤销，仍可主张工龄连续。
     
   • 若涉及刑事责任与开除的关联：若原开除决定基于被错误认定的刑事责任（如被判刑后改判无罪），工龄连续计算的原则同样适用。

建议：尽快收集改判文书、原开除决定、恢复劳动关系通知等证据，与单位协商或通过法律途径维护权益。如有疑问，可进一步向我咨询具体操作流程。