若突然被调岗，可按以下步骤处理：

1. 核查劳动合同与规章制度
   首先需核查劳动合同中关于“工作内容与地点”的条款，以及公司规章制度中关于调岗的规定。若劳动合同明确约定了具体岗位或工作地点，且未约定公司可单方调岗的情形，则公司单方调岗可能构成违约。若规章制度中规定了调岗需经员工同意或满足特定条件（如员工不胜任工作、客观情况发生重大变化等），而公司未履行相应程序，则调岗行为可能违法。

2. 评估调岗的合理性
   即使劳动合同或规章制度允许调岗，也需评估调岗的合理性。合理性判断需结合以下因素：

   • 调岗的必要性：公司是否因生产经营需要、员工不胜任工作或客观情况发生重大变化（如部门撤销、业务转型等）而调岗；
     
   • 调岗的关联性：新岗位与原岗位的工作内容、技能要求是否具有关联性；
     
   • 调岗的待遇影响：调岗后工资、福利、工作环境等是否发生显著不利变化；
     
   • 调岗的程序合法性：公司是否与员工协商一致，或是否履行了民主程序（如经职工代表大会讨论）及告知义务。
     若调岗缺乏合理性，员工有权拒绝。

3. 与公司协商或提出异议
   若认为调岗不合理或违法，可先与公司协商，要求公司说明调岗理由、提供书面调岗通知，并明确拒绝调岗的立场。若协商无果，可向公司书面提出异议，要求公司撤销调岗决定或恢复原岗位。异议需明确、具体，并保留书面证据（如邮件、微信记录等）。

4. 申请劳动仲裁或提起诉讼
   若公司坚持调岗且拒绝协商，员工可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张公司违法调岗，并要求公司：

   • 撤销调岗决定，恢复原岗位；
     
   • 支付违法调岗期间的工资差额；
     
   • 若因调岗导致解除劳动合同，可主张经济补偿或赔偿金。
     若对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼。

5. 注意证据收集与保存
   处理调岗纠纷时，证据至关重要。需收集以下证据：

   • 劳动合同、公司规章制度；
     
   • 调岗通知、协商记录、异议书等书面材料；
     
   • 工资条、考勤记录、工作成果等证明原岗位工作情况的证据；
     
   • 公司违法调岗的其他证据（如录音、视频等）。
     

风险提示：若员工未明确拒绝调岗且实际到新岗位工作超过一定期限（通常为1个月），可能被视为默认接受调岗，后续维权难度增加。因此，若对调岗有异议，需及时提出并保留证据。