如果您的工伤认定所有材料被单位扣押了，这确实是一个需要积极应对的问题，因为这些材料对于您后续申请工伤赔偿等权益至关重要。以下是一些详细的步骤和建议，帮助您维护自己的合法权益：
一、与单位沟通协商
首先，我建议您尝试与单位进行友好沟通，明确表达您希望获取工伤认定材料的意愿。有时候，单位可能由于疏忽或误解而扣押了这些材料，通过沟通协商，问题可能得到迅速解决。您可以询问单位扣押材料的具体原因，并要求他们提供合理的解释和解决方案。
二、向劳动监察部门投诉
如果与单位沟通无果，或者单位拒绝提供工伤认定材料，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，用人单位有义务保障劳动者的合法权益，包括提供必要的工伤认定文件。
- 《劳动保障监察条例》也规定，劳动保障行政部门有权对用人单位遵守劳动保障法律、法规和规章的情况进行监督检查，并受理相关投诉。
操作步骤：
- 准备材料：收集与工伤相关的所有证据，如医疗记录、事故报告、证人证言等，以证明工伤事实及单位扣押材料的行为。
- 提交投诉：携带准备好的材料，前往当地劳动监察部门（通常是人力资源和社会保障局）提交书面投诉，详细陈述情况并附上相关证据。
- 配合调查：在劳动监察部门介入调查后，积极配合提供相关信息和证据，协助他们查明事实真相。
三、申请劳动仲裁
如果劳动监察部门的介入仍然未能解决问题，或者您希望更直接地维护自己的权益，您可以考虑申请劳动仲裁。
法律依据：
- 《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》规定，因确认劳动关系、社会保险等发生的争议，适用本法。工伤认定材料的扣押问题，本质上也是与劳动关系和社会保险相关的争议。
操作步骤：
- 准备仲裁申请书：详细陈述工伤事实、单位扣押工伤认定材料的行为以及您的诉求，如要求单位提供材料、赔偿损失等。
- 提交证据：附上所有相关证据材料，如医疗记录、证人证言、与单位的沟通记录等，以支持您的仲裁申请。
- 申请仲裁：将仲裁申请书和证据材料提交给当地劳动争议仲裁委员会，并按照他们的要求完成后续程序。
- 参加庭审：按照仲裁委员会的安排，参加庭审并阐述自己的观点和诉求，等待仲裁结果。
四、提起诉讼
如果劳动仲裁结果不满意，或者单位拒不执行仲裁裁决，您还可以考虑向人民法院提起诉讼。
法律依据：
- 民事诉讼法等相关法律法规为您提供了通过诉讼维护自己权益的途径。
操作步骤：
- 准备诉讼材料：根据法院的要求，准备起诉状、证据清单等材料，详细陈述您的诉求和事实依据。
- 提起诉讼：将诉讼材料提交给有管辖权的人民法院，并按照他们的要求完成立案等程序。
- 参加诉讼：按照法院的安排，参加诉讼并维护自己的合法权益，等待法院的判决结果。
在整个过程中，我建议您保持冷静和理性，依法维护自己的权益。同时，如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以考虑咨询专业的律师或法律援助机构，以获得更具体的帮助和指导。