在工作中受到损害，工作人员应当根据具体情况向相应的责任方求偿。以下是从不同角度为你详细分析的情况：

1. 如果损害是由用人单位造成的：

   • 根据《工伤保险条例》的相关规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。在这种情况下，你应当首先向用人单位报告，并按照规定的程序申请工伤认定。
   • 一旦被认定为工伤，你将有权享受工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、伤残津贴等。这些费用通常由工伤保险基金支付，但如果用人单位未依法缴纳工伤保险费，那么这些费用将由用人单位承担。

2. 如果损害是由第三人造成的：

   • 如果在工作过程中，你的损害是由第三人（如客户、供应商、其他非同事人员）的行为导致的，那么你有权向该第三人要求赔偿。
   • 在这种情况下，你可以先尝试与第三人协商解决赔偿问题。如果协商不成，你可以通过法律途径，如提起民事诉讼，来维护自己的合法权益。
   • 同时，如果符合工伤认定的条件，你仍然可以申请工伤认定，并享受工伤保险待遇。但需要注意的是，如果第三人已经支付了部分或全部医疗费用等，工伤保险基金或用人单位在支付相应待遇时可能会进行抵扣。

3. 如果损害是自身原因或不可抗力造成的：

   • 如果损害是由于你自身的原因（如疏忽大意、违规操作等）或不可抗力（如自然灾害、意外事件等）造成的，那么你可能需要自行承担部分或全部责任。
   • 但即使在这种情况下，如果符合工伤认定的某些特定条件（如在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害等），你仍然有可能被认定为工伤并享受相应的工伤保险待遇。

在求偿过程中，建议你采取以下步骤：

• 及时报告：无论损害是由谁造成的，你都应当及时向用人单位报告，并按照规定的程序申请工伤认定（如果符合工伤认定条件）。
• 收集证据：保留与损害相关的所有证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将有助于你证明损害的事实和原因，以及求偿的合理性。
• 咨询专业意见：在求偿过程中，如果你对法律程序、赔偿标准等方面有疑问，可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。
• 协商或诉讼：根据损害的原因和责任方，你可以尝试与责任方协商解决赔偿问题。如果协商不成，你可以通过法律途径来维护自己的合法权益。

最后，我想强调的是，每个案件的具体情况都是独特的，因此在实际操作中，你需要根据自己的具体情况来制定求偿策略。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。