结论：公司强制调岗降薪，并在沟通后声称从沟通之日起无薪，这种做法是违法的。

法律背景与解释：

1. 劳动合同的变更：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则。这意味着，任何单方面变更劳动合同内容（如调岗、降薪）的行为，如果没有得到劳动者的同意，都是违法的。

2. 工资支付义务：

   • 公司有义务按照劳动合同的约定，及时足额支付劳动者的工资。即使公司想要调整岗位或薪资，也必须与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议。在未达成一致意见前，公司不得擅自停发或降低工资。

3. 违法后果：

   • 如果公司违法调岗降薪，并停发工资，劳动者有权向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资，并可能要求公司支付经济补偿金或赔偿金。

针对您情况的具体分析：

• 在您的情况下，公司强制调岗降薪，并在沟通后声称从沟通之日起无薪，这明显违反了劳动合同的变更原则和工资支付义务。
• 您有权拒绝公司的违法要求，并保留相关证据（如沟通记录、工资条等），以便在必要时维护自己的合法权益。

建议与行动步骤：

1. 与公司再次沟通：

   • 您可以尝试与公司再次沟通，明确表达您的立场和诉求，要求公司按照劳动合同的约定支付工资，并恢复原岗位或协商一致的岗位。

2. 收集证据：

   • 在沟通过程中，注意收集相关证据，如沟通记录、工资条、劳动合同等，以备不时之需。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果公司拒绝支付工资或恢复岗位，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资，并可能要求公司支付经济补偿金或赔偿金。

4. 寻求法律援助：

   • 在整个过程中，如果您感到困惑或无助，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

最后，我希望您能够保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。