车祸骨折没有住院，您仍然有可能获得营养费补助，但精神损失费则需根据具体情况判断。以下是对这两个问题的详细分析：
营养费补助
法律依据：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括营养费在内的为治疗和康复支出的合理费用。此条款并未以住院为前提条件，因此即使未住院，您也有权主张营养费补助。
- 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十一条进一步规定，营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。这意味着，如果医疗机构出具的诊断证明或医嘱中明确建议需要加强营养，您将更有依据主张营养费。
判定标准与影响因素：
- 医疗机构意见：即使未住院，医院出具的诊断证明、医嘱等材料中如果明确建议需要加强营养，这是主张营养费补助的关键证据。
- 伤残情况：通过伤残鉴定确定骨折对身体造成的损伤程度。伤残等级越高，获得营养费补助的可能性越大，且数额可能相对较高。
- 实际恢复情况：您可以提供购买营养品的票据等证据，证明为促进骨折恢复实际支出了相关费用，以辅助说明主张营养费的合理性。
- 当地司法实践：不同地区的法院在判决时可能会考虑当地的经济发展水平、生活成本等因素，从而影响营养费的具体数额。
营养费补助的计算：
- 营养费的赔偿标准通常根据受害人的伤残情况和医疗机构的意见来确定，每日的营养费赔偿标准可能在20元到50元之间，具体数额还需结合当地的生活水平、受害人的恢复需求等因素综合确定。
- 赔偿期限一般从受害之日起到伤情基本痊愈之日止，通常为3到6个月。
精神损失费
法律依据：
- 精神损失费（即精神损害抚慰金）的赔偿通常依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定，以及《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的相关规定。
判定条件：
- 精神损失费的赔偿通常要求侵权行为给受害人造成了严重的精神损害。在车祸骨折的情况下，如果骨折并未导致严重的残疾或长期的心理创伤，那么主张精神损失费可能会比较困难。
- 如果骨折导致了严重的残疾（如九级伤残或更高），或者给受害人带来了长期的心理困扰和痛苦，那么您有可能获得精神损失费的赔偿。
建议：
- 如果您认为自己的情况符合主张精神损失费的条件，建议收集相关证据（如医疗记录、心理评估报告等）来支持您的主张。
- 精神损失费的赔偿数额通常由法院根据具体情况酌情确定，因此您需要做好充分的准备来证明您的精神损害程度。
总结与建议：
- 对于营养费补助，您有权根据实际情况主张，关键在于收集好医疗机构意见、伤残鉴定报告、实际支出凭证等相关证据。
- 对于精神损失费，您需要根据自己的具体情况判断是否符合主张条件，并收集相关证据来支持您的主张。
- 在与责任方协商或诉讼过程中，建议您保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。