在车祸中受轻伤且没有住院的情况下，受害人仍然有可能获得营养费的赔偿，但关键在于是否满足特定条件并提供充分证据。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
- 《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条：明确规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括营养费在内的为治疗和康复支出的合理费用。这意味着，无论受害人是否住院，只要因交通事故导致人身损害，都有权要求赔偿营养费。
- 《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释（2022年修正）》第十一条：进一步指出，营养费根据受害人伤残情况参照医疗机构的意见确定。这为我们提供了判断营养费赔偿的具体依据。
二、赔偿条件及要求
要成功主张营养费赔偿，需同时满足以下条件：
存在人身损害且有必要进行营养补充：
- 交通事故导致了受害人身体受伤，虽然未住院治疗，但伤情确实需要额外的营养支持来促进康复。例如，骨折、大面积软组织挫伤等导致身体在恢复期间需要增加特定营养物质的摄入。
- 医生在医嘱或诊断证明中明确写明需要加强营养，或者受伤后短期内无法正常饮食，必须依赖额外营养品来维持身体健康。
提供充分的证据支持：
- 受害人必须提供详细的医疗记录，包括但不限于病历、检查报告、诊断证明等，以书面形式证明营养补充的必要性和合理性。
- 如有购买营养品的实际支出，还应提供正规发票等证据材料。
三、赔偿标准与计算
- 综合考量因素：营养费的赔偿数额将根据受害人的实际需要、医疗机构的专业意见以及当地的生活水平等因素综合确定。
- 具体数额范围：
- 一般来说，营养费每天可能在20至40元之间，但这不是固定标准，具体数额需由法院根据实际情况酌情确定。
- 也可以参照当地居民平均生活费标准的一定比例，并结合医疗机构的意见进行确定。
四、实际操作建议
- 及时咨询医生：在受伤后，及时咨询医生并获取关于营养补充的建议。医生会根据您的伤情和身体状况，给出是否需要加强营养以及加强营养的具体方式和期限。
- 保留相关证据：务必妥善保管所有与伤情、治疗及营养费支出相关的记录和凭证，如病历、检查报告、诊断证明、营养品购买发票等。这些证据将在后续索赔过程中发挥重要作用。
- 积极主张权利：在满足赔偿条件并提供充分证据的情况下，积极向责任方或其保险公司主张营养费赔偿。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决纠纷。
举例说明：假设您在车祸中受轻伤，虽然未住院治疗，但医生在诊断证明中明确写明需要加强营养以促进骨折愈合。您按照医生的建议购买了营养品，并保留了相关发票。在这种情况下，您完全有权要求责任方赔偿营养费，并应提供诊断证明和发票等证据来支持您的主张。
综上所述，车祸轻伤没有住院并不意味着无法获得营养费赔偿。只要满足特定条件并提供充分证据，您仍然有权要求并获得营养费的赔偿。如果您在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。