面对公司职消（这里理解为“降职”）职位但不降薪的情况，您确实需要采取一系列理智且有条理的步骤来维护自己的权益。以下是一套详细且深入的应对策略：
一、首要步骤：了解降职的具体原因
主动沟通：首先，建议您主动与直接上级或人力资源部门进行沟通，礼貌且明确地询问降职的具体原因。这有助于您了解是公司组织架构的调整、个人工作表现的问题，还是其他方面的考量。
查阅公司制度：同时，仔细研究公司内部关于降职的相关规定和流程。确认降职是否遵循了公司既定的条件和程序，这有助于您判断降职的合理性。
二、核心判断：降职的合法性与合理性
审查劳动合同：认真查看您的劳动合同，特别是关于工作岗位、职责以及变更的条款。如果合同中明确约定了您的具体岗位，而公司未经您同意擅自降职，这可能构成违约行为。
考量降职的合理性：即使劳动合同中没有明确岗位，降职也应具有充分的合理性。您需要评估降职是否跨领域、是否存在针对性或歧视性，以及是否对您的职业发展造成了不公平的影响。
三、积极应对：与公司协商解决
表明立场：在了解降职原因并判断其合法性与合理性后，以书面或面谈的形式向公司表达您对降职的看法。清晰指出降职可能存在的问题，以及您对此的关切和不满。
提出合理诉求：根据降职行为的合法性和合理性，您可以提出恢复原职、设定考核期后恢复原职、改善工作环境或提供培训机会等合理诉求。与公司进行积极协商，寻求双方都能接受的解决方案。
四、外部援助：寻求法律帮助
劳动监察投诉：如果与公司协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉。提供相关证据，如劳动合同、降职通知、沟通记录等，以便劳动监察部门依法进行调查和处理。
申请劳动仲裁：若投诉未能解决问题，您还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。在仲裁过程中，详细陈述公司降职行为的不合理或不合法之处，并提供充分证据支持自己的主张。
五、关键提醒：保留证据的重要性
在整个处理过程中，您应特别注意收集和保留与降职相关的所有证据。这包括但不限于降职通知、邮件、聊天记录、会议纪要等。这些证据在维护自身合法权益时将起到至关重要的作用。
六、额外建议：保持冷静与理智
面对降职这样的职场变故，保持冷静和理智至关重要。避免冲动行为，如情绪化地辞职或与公司发生冲突。通过合法途径维护自己的权益，同时积极寻求新的职业机会和发展空间。
综上所述，面对公司降职不降薪的情况，您应通过了解降职原因、判断降职的合法性与合理性、与公司协商解决以及寻求外部法律帮助等步骤来维护自己的权益。同时，保留好相关证据并保持冷静理智的态度是成功维权的关键。